川北言午提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
清心補氣訣，講究平心靜氣，納氣入丹田，一吞一吐，氣息綿長，呼吸均勻，循序漸進。
呼吸的時候，要讓呼氣和吸氣分別對應著任脈和督脈，呼氣的時候，讓氣息沿著前胸任脈的方向，從上兩乳間的彈中位置降到肚臍，也就是嗅覺位置，再降到丹田位置。
然後吸氣的時候，讓氣息沿著後背督脈的方向，從下向上直到頭頂。
讓呼吸的氣息沿著任脈、督脈所構成的一個圓環進行流動，反覆迴圈化為真氣，百穴氣血自然暢通，真氣從之，精神內守，病安從來，這樣精氣、神二為一體，相互依存。
精化氣，氣化神，故精者身之本，氣者神之主，形者神之宅也，對人體‘精氣袖’全面補養。
領悟了清心補氣決的提綱要領，嶽鵬飛很快進入了禪定狀態，直到天明，也許是熟讀詩書的緣故，嶽鵬飛領悟起靈訣來，悟性和天賦比普通武者，要高的多，一遍就能記住，過目不忘。
三天後的清晨，嶽鵬飛從禪定中醒來，頓時感覺神清氣爽，呼吸流暢，面色也紅潤了許多，病體的症狀減輕，心情越發愉悅。
這幾天嶽鵬飛身體的變化，嶽青峰都一一看在眼裡，皺起的眉頭也舒緩開來。
正午，家裡突有客人到訪，嶽青峰迎出一看，來人正是楊氏家族的族長楊濤。
“嶽先生，今日來訪，其目地有二，一是幾天前，聽小女講，犬子楊逍，對令郎多有得罪，特來登門賠罪，小兒狂妄，有違祖訓，我已對楊逍，施以懲戒......”
“楊族長言重了，飛兒年幼，又常年多病，言語上難免急躁，對令公子，恐有冒犯之處，還望楊族長多多擔待才是，我代飛兒向楊族長請罪才是。”嶽青峰連忙施禮。
“事已過去，不提也罷，今專程到此，還有一事相求，還望......”楊濤也施了一禮。
“哦...楊族長但說無妨。”
“嶽先生也知道，我楊氏族人，大多以習武為主，識文斷字方面，卻常有荒廢，今辦一私塾，想請令郎加入，共同研習，好讓我楊氏子弟多以受益，還望應允”楊濤抱拳說道。
“嗯...此乃好事，就怕飛兒，身體孱弱，又少與人交道，多有得罪”嶽青峰擔憂道。
“令郎雖有漾在身，但天資聰慧，機靈過人，再說有私塾先生看著，廖想無妨”楊濤回覆道。
“好吧，明天就讓飛兒過去，以受教義。”嶽青峰最終還是答應下來。
。。。。。。
“姓岳的，我們的規矩一般都是早上練武，下午才去私塾讀書，你早上來了沒啥事，就去我楊氏的祠堂裡幫忙，協助打掃祠堂的老楊，勞逸結合，就當抵你的學費了”楊逍趾高氣揚的說道。
“對了，記得順便把花園打掃一下喲......哈哈......”說著大手一揮，帶著一幫楊氏子弟向練武場走去。
前兩天被自己父親懲罰了一頓，楊逍一直懷恨在心，怎麼看這個病秧子都不順眼，如今送到自己面前來找虐，楊肖心情頓時暢快不少，就如當是多了一個使喚的下人。
看著楊逍一大群人的背影，嶽鵬飛無奈的搖搖頭，嘆息一聲，向著練武場後面的祠堂走去。
嶽鵬飛走進祠堂，就發現這祠堂修建的很大，佔了中央不小的一塊場地。
楊家現在聲名在外，特別是族長楊濤在周邊也是名滿郡縣，這祠堂又是一個家族的象徵，既然要修建，當然就一定是最有代表性的，小家子氣了可不行。
管理祠堂的老楊頭，似乎很大年紀，髯發如銀，但他精神很好，偌大的祠堂，收拾的乾乾淨淨。
老楊頭住的一間小屋，就搭建在祠堂後面的角落裡。
朝陽冉冉升起，大地鋪滿金色，老楊頭坐在祠堂外面的木凳上，迎著太陽，眯著雙眼向太陽，臉上帶著一份和藹的微笑，似乎是很滿足目前逍遙生活。
“年輕人，你是哪家的公子，這麼沒見過，來祖祠有什麼事嗎？”老楊頭揚起頭問道。
嶽鵬飛微笑道：“我可不是什麼少爺公子，也不是楊家的人，我是來清掃祠堂的。”
在偏僻山村，在常人眼中，嶽鵬飛雖然是身材瘦小，但有一股特別的氣質，自小對詩書的耳濡目染，和待人接物，高出常人不少。
“新來的？看著不像啊？”老楊頭搖頭說道。
“我叫嶽鵬飛，不是楊家人，是村東頭岳家的，剛到楊族長開設的私塾讀書，下午才開課，所以過來幫忙打掃祠堂”嶽鵬飛抱拳行了
