磨硯少年提示您：看後求收藏（奇妙書庫www.qmshu.tw），接著再看更方便。
“訓練，請準備。”
“訓練，請準備。”
訓練基地大樓外面響起刺耳的喇叭聲，一下就把沉浸在睡夢裡的李維拉拽出來。
短短兩個小時的休息時間堪比蜜糖，腦袋一沾枕頭就直接昏睡過去，全程沒有做夢，香甜地進入夢鄉。
幸好李維沒有逞強，像霍普金斯那樣跟著瓦特一起去打高爾夫，而是明智地選擇補眠，短暫充電一下。
但現在，全部結束了。
外面，瓦特的聲音波瀾不驚，卻隱隱能夠從喇叭聲裡捕捉到些許幸災樂禍，顯然，乖寶寶瓦特興奮了——
幸福時刻。
李維一個翻身抓起枕頭蒙著腦袋蓋著耳朵繼續閉眼，但喇叭聲依舊魔音灌腦地穿透枕頭撞擊耳膜。
“啊，啊啊啊……”
李維有些崩。
不過，李維還是深呼吸一口氣，猛地一下坐直身體。
所謂突破所謂挑戰，真正的關鍵其實就是這樣的時刻，每當想要放棄、想要放鬆的時刻，再咬牙堅持片刻，哪怕直升機多堅持一小會兒也會截然不同。
恰恰是這樣的時刻，一個往左一個往右，不同的選擇決定著最後的高度。
前往浴室洗一把臉，調整心態，重新出現在球場的時候，李維已經找回狀態，為下午訓練做好準備。
和上午不同，下午以技術訓練為主——
首先，球員們散開展開個人訓練，根據位置的需求，針對性進行訓練。
對李維來說，腳步訓練、撞擊訓練、持球訓練、平衡訓練、閃避訓練等等等等，哪怕沒有對抗，自己需要深入鑽研的技術訓練也有一籮筐。
不過，還有德里克作陪，他也是跑衛。
從訓練就能夠看出來，德里克是一個腳踏實地兢兢業業的型別，沉默寡言、專心致志，也許是因為兩位兄弟光芒太盛，德里克也有自己的榮耀需要捍衛；也許是因為瓦特一家的性格就是一絲不苟，對待訓練如同對待比賽一般——
總而言之，德里克非常專注。
德里克和李維幾乎沒有對話，但兩個人的訓練暗暗展開交鋒，可以感受到悄然瀰漫開來的張力。
其次，球員之間組隊進行配合訓練，不是對抗，純粹就是配合，為了避免受傷，他們選擇腰旗橄欖球訓練。
簡單來說，腰旗橄欖球的重點在於，減少直接碰撞，防守球員只需要拉扯下進攻球員腰上的紅旗就算防守成功。
以此為基礎，展開路線跑動訓練、閃避突破訓練、跑動接球訓練等等，李維分別和不同球員搭檔，和瓦特、和tj、和馬霍姆斯，進行配合技術訓練。
訓練，熱火朝天。
僅僅從描述來看，下午的訓練強度遠遠遜色於上午；但事實上，下午的訓練側重於細節，比起那些整體的狀態，完全集中於小肌肉群以及平時幾乎鍛鍊不到的身體部位，對體能和精神的消耗完全不遜色於上午。
而且。
技術訓練結束之後，短暫休息三十分鐘，調整呼吸，補充能量——
瓦特那隻河馬又開始瘋狂進食。
然後進行最後衝刺，又是一輪高強度的身體訓練。
瓦特稱之為，“終點前的衝刺。”
這一波訓練的側重點在於突破。
當身體已經到達極點，又或者是身體已經準備放棄，他們需要緊咬牙關突破自己，再次調動能量。
說起來容易，做起來難。
傑森-凱爾西第一個抗議，一屁股直接癱坐在地上，短短一小會兒，身體旁邊就形成一堆小水灘。
“不行不行，我是中鋒，好嗎？你們什麼時候看過熊貓如此激烈運動了？”
傑森耷拉著肩膀，眼神潰散開來，亂糟糟的頭髮和紅潤的臉頰看起來好像被狠狠蹂躪搓揉了一番。
然後，傷病初愈、但身體明顯跟不上節奏的羅賓遜也是膝蓋一軟躺在地上，整個人呈現大字型在原地喘息。
一旁馬上就有人衝上去，擔心羅賓遜出什麼問題。
羅賓遜連連擺手拒絕，“我躺會兒，就躺一小會兒。”
其實，李維也在挑戰極限，全憑一口氣緊咬牙關繼續堅持。
從這裡就能夠看出來，他的休賽期和瓦特的休賽期顯然是兩個概念，他以為自己已經夠勤奮夠努力，每天堅持基礎訓練，但在瓦特面前還是小巫見大巫了。
晚上七點三十分，訓練全部結束。
“最
![(家教同人)[家教反穿]相思](https://www.qmshu.tw/images/dWpzNDU5OHNkZmQyNWVkZsuMS7EhA-8R3XunvAAFZsT-v-v0gqDz2uS6GxaXnkF1)
