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在拜過把子後，楊過稍微照顧了下靈猿，它便睡著了。
小猴子也不知道從哪找來了許多新鮮水果過來，楊過自然是卻之不恭，權當剛剛的辛苦費了。
小猴子看著楊過拿起就吃，本來是想阻攔的，這是它給靈猿找來養傷的，但一想到楊過救了靈猿，當下也不好不給，便只能又爬上樹枝去多找些果子來了。
楊過自然是不知道一個猴子在想什麼，邊拿出九陽神功邊吃著水果，小日子不要過得太爽。
翻開第一頁，只見上寫著九陽神功第一重：
子午卯酉四正時，歸氣丹田掌前推。
面北背南朝天盤，意隨兩掌行當中。
意注丹田一陽動，左右回收對兩穴。
……
快慢合乎三十六，九陰神功第一重。
看到這相信大家肯定一臉懵逼，不過不要緊，好在楊過前世是文科班出生，大學也是學的古文，理解翻譯都是小意思，這句話的意思大概是：
每日子、午、卯、酉四正時，找一陰氣重的地方，最好為四高中低。面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
……
待此功練有一定功力，能收發自如，有抗寒之功時可修第二重。
楊過默默記下這段口訣，兩世靈魂的疊加，讓他本就不錯的記性更是突破到了過目不忘的境界，這些心法口訣幾乎一看就會。
正好，再過半個時辰就是卯時了，正好是修煉九陽神功的時候，楊過乘著這半個時辰不停地翻看著這上下兩部九陽神功。
最後又花了十來分鐘冥想，終於是把完整的九陽神功給記全了！
……
卯時到
楊過來到洞口內面北而坐，五心朝天，靜心絕慮，意守丹田，到一陽初動之時，雙手在胸前合什，指尖朝前。
好在這洞口從裡到外是越來越大，因此楊過可以正好坐在出口裡面，而且這裡也是此處唯一一個陰氣最重之地了。
一個時辰過去，楊過收功，口中緩緩吐出一口濁氣。整個人神清氣爽，渾身覺得暖洋洋的，自丹田處一股股能夠感覺到的力量在不停遊走，這便是所謂的內力了吧！
經過這一個時辰的功法運轉，楊過發現，這九陽神功若想修煉至大成簡直難如登天啊！
因為九陽神功練至最後大關，需要名師指點，衝破全身上下數十處玄關，或者就是有所奇遇，便是像張無忌在乾坤一氣袋中那樣，不然就無法練成正真的九陽神功。
想到這，楊過不禁大惱，暗歎自己竟然忘了這一茬。他哪知道這些玄關在哪！這讓他去哪找名師指點啊，而且誰知道這個所謂的名師會不會包藏禍心，萬一他搶奪這九陽神功，那還安有我活命之時？
或許以郭靖之妻黃蓉的聰明才智肯定能知道，但是原著中她因為間接性害死楊康的原因，處處提防小楊過，若讓她知道，也是萬萬不會告訴我的。
唉！算了，得之我幸，失之我命！能得到這本功法已經是莫大的機緣了，日後，說不定我也能像張無忌那樣因為某些奇遇打通玄關，練至大成呢！
還是先練好前面的章節吧！
……
時間一晃
楊過在這裡也已經待了一月有餘。
九陽神功也練到了第四重“縮骨大法”，而靈猿的傷也早已經養好了，楊過也幫其拆了線。
此時！他正掌著自己的下巴坐在水邊發呆。
突然一個足有一成人高的身體直直的落在他身前，地上的碎石頓時因為承受不住重量紛紛化為齏粉。
只見它渾身白毛，無一點雜色，頭顱微微向下四十五度，左腿彎曲，右腿單膝跪地，整個人，啊不對，是整個猿，顯得十分帥氣，拉風無比。
楊過默默低頭看了看它跪著的地方，只見那白毛漸漸染成了紅色，忍不住的問它：“猴哥，疼嗎？”這是楊過堅持這麼叫的，畢竟整天對著個猿叫大哥，實在有點怪！
只聽靈猿低著頭，嘴中發出一絲輕顫：“疼～”
緊接著它就抱著腿在地上打著滾，楊過無語地看了它一眼，接著就去水潭中打了點水給他清洗了下傷口，以它的皮厚程度，這只是皮外傷，養幾天就好了。
這也是那天楊過九陽神功第一次突破的時候，由於太興奮了，就學了下電影裡鋼鐵俠的落地姿勢，洞口離地本來就不高，加上他有意為之，當然是沒事了。
