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肖飛和白玲聽說明天練習瞄準，心中大喜。來到山中很久了，說是學習槍法，卻連一槍都沒開過。來了一個鬼子的槍手，全靠獵人大哥除掉，自己什麼忙都幫不上。
明天學習瞄準了，離實彈射擊應該不遠了吧？
一宿無話。第二天早飯後，老頭說：“拿上槍，跟我來。”
肖飛和白玲跟隨老頭來到水潭邊。老頭說：“水潭的那邊，離這裡一百米遠。有一棵山棗樹，那上面還有兩個山棗沒掉下來。你們看見了嗎？”
肖飛說：“看見了。”
白玲說：“看見了。”
老頭說：“就瞄準那山棗，肖飛老弟你瞄左面那顆，白玲閨女，你瞄右面那顆。瞄準你們會吧？三點一線。立姿瞄準一個時辰。”
這活兒輕鬆！肖飛心想，不就是站在那裡，端著槍瞄準嗎？簡單，太簡單了。
肖飛端起槍來，缺口，準星，山棗，三點一線，找到了，可以開槍了。然而眼一花，山棗沒有了。移動槍口。哈，又找到了。
那山棗大母指頭大，距離一百米外，那就是很小一個點。如果不是他們之前專門練過眼力，恐怕連看都看不見，更別說舉槍瞄準了。
老頭在邊上說：“不能讓山棗跑掉，盯住它！”
然而談何容易，一不留神，山棗又沒了。只得移動槍口去尋找，重新三點一線。
“手別晃！”老頭厲聲說，：“盯住山棗！”
二人站著，兩手舉槍，還必須保持搶不動，槍管稍微一動，那山棗就不知道跑哪兒去了。
剛開始，肖飛和白玲還不覺得費什麼力氣，但時間一久，那槍就變得沉重起來，而且越來越重。
還不到半個時辰，就感到兩臂痠麻，眼睛發花。白玲臉上已經滲出細細密密的汗珠。猴子的槍桿也搖晃的厲害。
老頭說：“用內功，無相心經。”他就在邊上盯著。
肖飛和白玲默唸口訣，無相真氣在體內執行，手臂上痠麻之感漸漸消失，眼睛也不澀了，就是手還控制不住輕微晃動。
老頭說：“心靜，手就穩定，別胡思亂想。”
接下來，腿也痠麻，腰也痠疼，一個時辰就是兩個小時，這樣靜止不動，到最後，整個人都僵了。
好不容易，一個時辰過去了。二人放下槍來直喘氣。肖飛說：“大哥，我還以為這活很輕鬆呢？”
老頭笑笑，說：“現在還覺得輕鬆嗎？”
白玲說：“一點也不輕鬆，要不是無相心經支撐著，一個時辰怕是堅持不了。
老頭說：“練瞄準，不光是練眼，還得練氣，練手的穩定。好了，現在練習跪姿瞄準，單腿跪地，端槍瞄準。一個時辰。開始吧。”
一個時辰過去了，然後練臥姿瞄準。兩個時辰。
肖飛和竹白玲趴在地上，老頭在每人後肩上放上一隻碗。碗裡倒滿水，兩個時辰也就是我們今天的四個鐘頭，那碗裡的水不許灑出來。
一天練下來，肖飛和白玲已經累得走路打晃盪了。吃了點晚飯，就想去睡覺。老頭說：“別睡覺，合練無相心經去！”
老頭對訓練的每一個步驟都早已安排好了。肖飛說：“大哥，我們快累死了。”
老頭說：“小兄弟，一天練下來，必須練習內功，白天練習的功夫才能鞏固，不然，這苦就白吃了，快去練功吧，沒有價錢好講。”
白玲說：“飛哥，我們聽大哥的安排。走，練功去。”
肖飛和白玲走進白玲的房間。肖飛輕輕抱一下白玲，說：“妹妹，累嗎？”
白玲臉一紅，說：“我們合練一會就不累了。我們來吧。”
二人上了床，盤膝而坐，四掌相對，默唸口訣，運起功夫，無相真氣在二人體內迴圈置換。身上的疲勞漸漸消除，接著就是練功帶來的歡愉和趣味。
午夜過後，二人收功休息。
第二天接著練習各種姿勢的瞄準，老頭的要求越來越嚴格，立姿瞄準增加到兩個時辰，也就是四個洗小時，跪姿瞄準也增加到兩個時辰，臥姿瞄準增加到三個時辰。
原來以為臥姿是比較輕鬆的，後來發現，臥姿瞄準更難，五六個小時練下來，整個人都僵化了，身上都沒有知覺了。
六個小時趴在那裡一動不動，最後就出現虛脫徵兆，整個人就要離地飄飛的感覺。這時就需要運用內功，保證身體氣血通暢，才能完成訓練。
好在二人都有深厚的內功基礎，每天晚上放棄休息，合練雙修，
