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第八十六章 三週訓練 (第2/3頁)

本來林日想喊著他一起來訓練的，不過這傢伙說經紀人到現在還沒敲定，要再等等，也就罷了……

詹姆斯哈登都在蹭免費球館，其他人就更不用說了！

至於林日，他倒不是多有錢……

林日到現在為止所有的花費，都是由克里斯團隊先支付的——克里斯當然沒錢，這筆錢是他老爸先幫著出的。

不過，他老爸情商確實不錯，哪怕林日這段時間花銷不少，也從來沒提過一句跟錢有關的話！

瞧瞧，這到底是已經幹了大事的，三瓜兩棗的就是不放在心上！

這自然算是加分項。

同時這也說明了，這個社會，有時候錢跟名氣，有其中一樣就夠用了……

林日第二週的訓練任務也因為系統運勢的變化，變成了投籃跟運球的訓練。

但是林日想想還是加上了力量訓練。

力量這方面的訓練如果斷了，那前面一週就等於白練了。

當然，林日也不會無視系統的傷病警告，這一週雖然他還是加上了力量訓練，可訓練的時間只有40分鐘到1個小時。

林日的想法是先維持一個基本量，等度過這艱難困苦的傷病警告期再加大力度練回來。

下午的拳擊訓練倒是沒什麼變化。

說來林日在拳擊方面天賦不錯，現在已經能很流暢地跟陪練對拳了，接下來只要能掌握更準確的發力方法，在nba打球肯定是夠用了。

這進步速度讓陪練也有些感慨。

上週晚上的時間是用來加練投籃跟控球的，這周這兩樣變成了林日主要的訓練專案，每天練的時間已經足夠多了，他索性就將腳步跟協調性放在了晚上的加練專案中。

此外他還增加了肌肉放鬆的時間和身體護理的時間，這是對系統傷病警告的尊重。

想想他真的是幸運。

傷病作為運動員的一生之敵，他居然有系統替著他預警。

雖然不是說一定就能百分百地躲避傷病。

但至少可以提早知曉傷病，對於可能受傷的部分進行護理，從而最大程度地避免傷病的發生……

這幸運值應該已經能比上半個洪小福了吧？

之後，林日便愉快地開始了新的一週的個人訓練。

隨著他這一週訓練結束，4月尾巴正式走完，時間來到了5月初。

同時林日也鬆了一口氣，因為最新的運勢中，傷病預警已經消失了，這就說明他上一週的防護做得不錯。

不過雖然傷病預警消失了，可林日並沒有辭退那個對於緩解肌肉疲勞非常有研究的專家，他繼續聘用這傢伙為他保駕護航，而且給與了更多的信任。

畢竟上一週林日就是在他的幫助下才擺脫了傷病危機的。

這就證明了這傢伙確實有兩把刷子，沒有白拿這個錢！

人有所值，那當然要用到底了！

甚至林日都考慮著下次訓練也把這個訓練師喊上了。

倒是一開始克里斯找的那兩個訓練師……在跟他們訓練的途中，林日遭遇了傷病警告，即便沒有直接證據證明跟這兩個訓練師有關，但說他們有嫌疑一點都不過分吧？

而且，就算真沒關係，那也有氣場不合的說法。

下次訓練林日再找他們就得猶豫一下了。

留下了這個肌肉環節方面的專家，也是為林日第三週的訓練內容找些擔保。

跟上週計劃好的一樣，林日在第三週要開始增加他在力量方面的訓練時間了。

其實這一週的訓練運勢上，林日在力量方面並沒什麼加成。

可問題是林日上一週在力量訓練這一塊就已經是以保底訓練量為主的訓練了，如果這一週他再不調整他在力量方面的訓練量，那這個月他在力量方面根本不會有什麼進展。

從系統面板也可以看出來，力量屬性的經驗值上週加起來都沒有20點，還不及上上週三天時間所得到的經驗值！

如果這周還不加練的話，等這個月的特訓結束了，他在力量方面的加成恐怕連100點都沒有……

那這個效果就有點低了。

林日可不想自己辛辛苦苦訓練一個月，最後呈現出來的特訓結果不如意。

力量必須加大訓練的力度。

反正有這位緩解肌肉疲勞方面的專家在旁邊幫忙盯著呢，應該也出不了啥岔子。

林日決定了加練力量，這也使得他在這一週明顯