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在字面下的思想，從而使自己把握住這個人物事蹟的思想感情。”陳飛侃侃而談。
“將我剛才那段話簡化一下，表演就是由內而外的成為所表演的人或物。外形和靈魂都到位的表演就是好表演。這些話對普通人來說有些深奧，那對普通人而言，什麼才叫好表演呢？很簡單，讓人看了之後覺得特別真實，那這就是好表演。”
陳飛接下來以吃麵條為例，對自己剛才的理論進行了生動的詮釋。
他的這種做法，這裡還沒有出現過，不過在原來的世界，娛樂圈早就有有一種演技叫做“吃麵條“。
很多人都說，吃麵條就是廣大明星的照妖鏡，演技好不好，吃碗麵條就能看得出來。
陳飛給大家表演了四種麵條的吃法。
首先，他以《人民的名義》裡侯勇吃的那一碗白色炸醬麵為例！
侯勇吃的那一碗麵條，每一口每一口都揪著觀眾的心，看似自己很餓，其實嚥下去的都是慌張和害怕！
看到這樣一個大口大口有滋有味的吃著白麵條的官員，誰能想象這是一個大貪官？
他憑藉精湛的演技給觀眾留下了深刻的印象，看上去就是普通的開水燙麵，
可侯勇卻吃出了不一樣的感覺，他把角色當時緊張和恐懼的情緒都演繹了出來，連觀眾看著都揪心。
而且這個吃麵條的動作真的是非常的生活化了，讓人不得不讚嘆這位老戲骨的實力。
侯勇這個吃苗條的片段，還成為了北影的教材，
陳飛用的第二個例子，是張嘉譯的。
張嘉譯拍攝白鹿原的時候，有一個鏡頭非常的經典，那就是張嘉譯吃麵的戲份，讓人看著都餓了，真的像是當地人吃飯的樣子，太香了！
最重要的是，張嘉譯把這段吃戲演的非常的真實，讓人看了之後就覺得是現實生活。
第三種麵條的吃法，陳飛學的《都挺好》裡的倪大紅！
《都挺好》之所以能大紅大紫，要歸功於參演的每一位演員，尤其是蘇大強的各種作。
倪大紅老師在這部劇中的演技真的是炸裂，尤其是當中一個吃麵條的鏡頭，一條寬面掛在嘴上，被他緩緩的吃進去，蘇大強邊吃頭邊微微揚起，眼睛瞪得超大，滿眼都是小心謹慎，不知道心裡在打著什麼算盤，這樣怪異的吃麵動作，也使蘇大強這個角色更加飽滿，也非常符合他這個角色的行為。
最後，陳飛用了一個失敗的案例，那就是吳昕在《深夜食堂》中的吃麵條。
看過這個節目的網友，對這個畫面都還印象深刻，她的表情看起來真的太過浮誇了。讓網友們直呼：敢不敢吃的再假點？讓人看到了滿屏的尷尬。
陳飛在講臺上表演了四種麵條的吃法，三種經典，一種失敗案例，他的精湛表演把下面的所有人都震得一愣一愣的。
這個片段不但被中央電影學院的攝像機錄了下來作為了教學素材，而且也很快被網友們剪輯，放到了網上。
《一九八三》的導演張立也很快從自己的渠道拿到了一份資料，他看了看後，搖了搖頭，感慨萬分，回過神後，他把助理叫了過來：“你把這些影片給每一個演員都發一份。”
他的助理心思十分玲瓏，聽了後眼睛就是一亮：“尤其是王大成等人，是吧張導？”
張立笑著點了點頭。
“張導，我明白了，我這就去辦！”
“手腳乾淨點，別讓人知道是我們做的！”
“放心吧張導，這方面我可是行家！”助理笑著說。
這段影片在劇組傳開後，第二天，張立再拍戲時，劇組一下清淨了不少，之前一直叫囂得很厲害的那些老演員一個個都安靜了，再也沒有人敢以老戲骨或者是影帝自居了。
看到這兒，張立暗暗得意：“呵呵，還是這個辦法好！我果然是很聰明啊！”
