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必須非常高。
好在面板已經淬鍊完成，否則還沒有傷到敵人，自己的面板先承受不住崩潰如何傷敵？
內部的骨骼筋脈也要足夠堅韌，經受的住這種力量，摧毀目標而不傷及自身。
當然，更重要的一點是柔韌性，練習螺旋暗勁。
等肌肉筋脈淬鍊完成後，筋脈的強度無疑也將會大增，再想練習柔韌性無疑困難許多。
一旦練成並形成習慣後，同樣力度的攻擊，螺旋暗勁的穿透性、破壞力更強。
武道已普及全球十餘年，自幼便開始壓腿，其實遠沒那麼簡單。
根據大門上身影的動作，涉及到全身各處。根據腦海中的資訊，這只是第一步的入門。
如果訓練到隨心所欲地步，根本無需可以如何去做，心念一動自然就會完成。
當然這個前提是能夠在體內修煉出了內力，現在也只能透過肢體動作來實現。
相對而言，人體上肢更加靈活更容易鍛鍊。
倒是不用什麼特別的裝備，只是這個過程特別痛苦，與抽筋扒皮感覺差不多。
關鍵的一點，是要對自己夠狠，對自己狠才是真的狠！
張瀟騰沒有那麼多時間慢慢來，也只能對自己狠一點。
於是，那種令人銷魂的嗷嗷聲再次從他房間傳出，不過上次是因為舒服，這次則是痛苦。
弟弟張梓騰好似早已習以為常，根本懶得去理會。
手是兩扇門全憑腿打人，四肢是淬鍊的關鍵部位，肩部、胯部、手指、腳趾都要完成。
家裡沒有先進健身器材，他也不想讓弟弟來幫忙，只好透過繩索與滑輪來達到自己目的。
如果被別人看到，甚至可能認為他是一個自虐狂，自己現在這麼糗，不能讓弟弟看見。
不過心中卻在竊笑，自己所經歷的一切，弟弟以後也要來一遍。
過程雖然很痛苦，但風雨之後見彩虹，關鍵時刻甚至能夠保命。
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