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張瀟騰的修煉方式與旁人有所不同，只能一個人摸索，心中可惜腦海中大門沒有智慧。
甚至不能請教任何人，只能將這個秘密放在自己心底。
離開學校去不同商區購買所需資源，他不想讓人掌握自己全部購買記錄，小心無大錯，另外一部分則透過陽光集團渠道購買。
雖然他的修煉方式別人不可複製，但是他不介意懷著最大警惕去揣度任何可能的惡意。
今天早上幹翻了二十多年煉肉武者，看似風光實則未必，自己現在什麼水平自己最清楚，他不會因此而盲目自大。
因為自己還沒有開始煉肉，即便看似走上一條極限之路，身體素質在學校還是吊車尾，這是個不容爭辯的事實。
但是論及自身戰力，自己雖然菜鳥，但如果加上螺旋暗勁，自己的戰力也能排到中等。
遊永江之所以戰敗，主要因為未戰先怯，一身戰力發揮不出一半，本身實力超過自己。
自己在進步，其他人也都在進步，想要獨佔鰲頭就必須不懈努力，今天晚上開始煉肉，他有種時不我待的急迫之感。
之前雖然耽擱太長時間，但他並不後悔，工欲善其事必先利其器，自己需要厚積薄發。
張瀟騰選擇最先淬鍊腿部肌肉，並非他想要標新立異，而是腦海中的修煉圖如此指引，而且更是被古人無數次證明。
不過現在人們急功近利，才反其道而行之。
手是兩扇門全憑腿打人，手打三分腳打七，無不說明腿部重要性。而且，腳是人的根！
力發於根，想要加大攻擊力度，必定離不開腳步發力，即便只是普通至極的簡單直拳，也需蹬腿、送胯、沉肩等幾個步驟，如此才能夠一氣呵成。
淬鍊完成腿部肌肉，人的下盤就會更穩，戰鬥過程中持久力更長，可以做到進退有據。
如果只是普通淬鍊只需將藥物吃下，自然而然就會完成，極限淬鍊需要肌肉達到極致。
淬鍊腿部肌肉最好有外界的壓力，讓腿部每一塊肌肉都動起來，才能淬鍊的更加徹底。
可是他所能想到的方法，無外乎跑步、深蹲、負重等常規運動，對此他一概不太滿意。
對了，他忽然想起金老爺子一部小說，楊過被郭芙砍掉右臂後，在一無名山谷偶獲孤獨求敗傳承，為練習重劍無鋒，曾在一瀑布下錘鍊。
楊過當時還有雕兄監督，自己只能自覺自律，依靠自己意志力。
除了少數冒險者，絕大多數人類都生活在城市中，有些人一生都未曾離開城市去往荒野。
為了滿足人們各種需求，城市內也有高山、森林、瀑布、河流，面積當然要小了許多。
張瀟騰租住小區旁邊的公園裡面，就有著一道規模不小的瀑布。
避免白天被人發現把自己當成神經病，正好晚上去那淬鍊肌肉。
雖然只是一道人造瀑布，但是大瀑布從三十多米高空垂直而下，也具有不小的衝擊力。
諸如此類人造自然景觀，都力求盡善盡美，很大程度上與大自然真實景象沒多大區別。
瀑布從高空墜落，攜帶著萬鈞之力，想在瀑布下站穩身形需要竭盡全力。
如此才能讓大腿、腳踝等肌肉的受力達到極致，能更好的促進藥力的吸收，這才是淬鍊。
這種淬鍊雖然過程痛苦，但是淬鍊的也最徹底。
星辰漫天、萬籟俱寂，公園裡面黑漆漆的一片，這裡除了瀑布的衝擊聲只有一片寂靜。
這裡將靜與動完美的詮釋在了一起，是如此和諧沒有任何突兀，張瀟騰走到了瀑布下。
石門屬於北方城市，此時正值寒冬，瀑布下面的潭水冰冷刺骨，若是死水早已冰凍三尺。
他讓潭水沒過自己腰部，好在重力服能防水。重力服雖防水，但卻並不具備保暖功能。
“嘶……”
張瀟騰倒吸一口涼氣，即便他氣血極度旺盛，也被凍得忍不住的牙關打顫。
他赤足站在水潭地步，腳底下是光滑的石板，在瀑布的衝擊下想要站穩腳跟非常困難，腳趾下意識用力抓緊地面。否則就會被流水沖走變成個只落湯雞。
水的衝力非常大，張瀟騰竭盡全力站穩身形，這不僅需要蠻力，更需要協調與平衡力。
忽然一陣風吹來，張瀟騰腳下一滑，身體不由一個踉蹌差點跌倒在水潭中。
張瀟騰暗自苦笑，看來還是自大了，以為成為武者便無所不能，竟還是
