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“一……”
耳邊傳來格蘭特明目張膽拖長尾音的倒數，高文再也沒有忍住，狠狠地瞪了格蘭特一眼：
他真的就要堅持不下去了，好嗎？
格蘭特卻根本不理會，握拳對著高文加油鼓勁，雖然沒有直接說出來，但那積極的肢體語言分明在說“加油加油”。
這又不是“灌籃高手”那樣的熱血漫畫，加油什麼加油？
高文覺得自己的肌肉都已經開始燃燒了。
好不容易堅持到最後，就在高文準備放鬆片刻的時候，格蘭特卻持續不斷地用雙手往上擺動示意，用眼神和動作雙雙發出訊號，嘴巴里的倒計時又從頭開始。
“十，九，八……”
格蘭特已經開始第二輪倒數了——
對了，剛剛格蘭特是說二十秒。
但高文真的已經堅持不住了，渾身肌肉已經緊繃到了極致，卻還是無法控制身體，85公斤的身體就好像一片落葉般被拖拖拖地往前，抵抗不住，每次一小步一小步就如同小兔子一般，動作還有點可愛。
托比亞斯有點想笑。
高文此時卻有點想死，肉眼可見地看到手臂肌肉和大腿肌肉脹大起來，青筋爆突，所有力量全部需要控制在腹部，保持平衡；否則上半身或者下半身稍稍發力過猛，就可能會被戰繩的反作用力直接拽倒。
“七，六，五……”
戰繩的波動頻率越來越快、越來越兇，甚至可以聽到兇狠擊打地面的聲音，沉悶的聲響爆發出一個強大威勢，滾滾氣浪也跟著氤氳鋪陳開來，以至於站在旁邊的托比亞斯都忍不住稍稍退後，心生膽怯。
但看著漲紅臉頰的高文，托比亞斯又不得不佩服——
“穩住，腰腹力量穩住，上半身有些前傾了……”
格蘭特還抽空提醒了一下。
然後就可以看見高文在上下拖拽搖晃戰繩的同時，還稍稍做出調整，硬生生又後撤些許，重新找回身體的緊繃感，即使是親眼所見，托比亞斯也依舊懷疑自己的眼睛，很難相信高文到底是怎麼做到的。
“四，三，二……”
可以清晰看到高文緊咬牙關，此時就連瞪格蘭特的時間都沒有，所有精力全部集中在控制戰繩之上。
戰繩的反作用力著實太強大，輕而易舉就拖拽著高文的身體前進，但越靠近，波動頻率就越大越兇，瀕臨失控，所以高文在輕輕跳躍之中，用腳尖的力量一點一點控制身體，又稍稍拉回一點距離。
蹭。蹭。蹭。
在保持動作穩定性的同時，高文又勉強將身體拉回來些許，約莫三分之一腳掌而已，如果不是全程注視的話，一個轉頭一個眨眼之後再看，幾乎很難看出來真的有後退。
千萬不要小看短短三分之一步伐的空間，卻已經消耗身體裡的所有能量。
穩定性、協調性、爆發力、耐力，全方位的考驗在此時此刻都能夠看到，哪怕只是短短二十秒就已經能夠感受到全面爆發出來的能量。
此時，就連托比亞斯也察覺到不對勁了——
這確定只是二十秒嗎？為什麼感覺馬上就要四十秒了？
“一……”
格蘭特的倒數終於停下，但高文並沒有立刻停下，又緊咬牙關地再次震動了好幾下，最後燃燒一把，將能量全部釋放出來，這才丟掉戰繩。
呼哧呼哧……
呼哧呼哧……
高文覺得自己正在噴火，肺部已經燃燒起來，豆粒大小的汗水啪嗒啪嗒地不斷掉落，就好像下雨一般，此時一句話都說不出來，只是大口大口呼吸著，感受著氧氣的湧入，從懸崖邊上一點一點往回拽。
格蘭特看著強迫自己來回走動放鬆肌肉的高文，露出一個滿意的笑容——
不管多麼艱難，高文總是能夠完成訓練目標，而且保質保量，僅僅這一份毅力就令人側目。
“很好，很好！”
格蘭特不斷鼓掌表示鼓勵。
“像三十秒一樣的二十秒，你堅持下來了，非常棒！”
可是，高文聽到這句話卻被激怒了，轉頭惡狠狠地瞪了格蘭特一眼，因為渾身就彷彿置身於火爐之中一般，那種燃燒感所帶來的刺激正在源源不斷地爆發，高文知道訓練還沒有結束，他需要保留體力。
但還是用眼神表達抗議：
你也知道倒計時拖得太長啦？
格蘭特彷彿沒有看到高文的眼神一般，假裝不明所以，又自顧自地說道。
