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3月24日,星期四。..org
上午,馬上贏先去法大哲學系,找見了孫克己老師,結束了自己請的三天假期,正式迴歸了馬哲一班的課堂學習。
今天上午,有一節大學英語課程,馬上贏因為比賽和請假的緣故,已經耽誤了一堂課,所以這次的課程,他早早的來到了教室裡。
同學們看見久未露面的馬上贏,都笑了。班長金葉還多看了他兩眼。馬上贏頂著同學們的目光,憨笑著,找見徐群,坐在了他的邊上。
這個時候,距離上課還有一點時間。同學們三三兩兩的交流著。
“體委,昨天下午的鍛鍊,我的收穫很大,技術動作,得到了很大的改善。或許這一次,我真的可以和你一起參加春季運動會了。”徐群小聲的說道。
“那太好了。如果我們班就我一個人參賽的話,同學們的積極性肯定不會太高。樂小樂和曾大衛也一起去參賽就好了。”馬上贏回答道。
“恩。班長說了,如果我們班級參加運動會的人員齊整,她就組織馬哲一班的拉拉隊,到時候去運動會比賽現場,給我們加油!”徐群接著說道。
“那就看你們三人了,如果就我一人比賽的話,估計班長的拉拉隊組織不起來了。對了,上次英語課,都上了什麼啊。”馬上贏問道。
“哎呀。上次的英語課,我沒怎麼聽。要不,我把找人抄的筆記,給你抄一下?”徐群不好意思的說道。
“那算了,我還是找學習委員抄筆記吧!”馬上贏輕聲說了一句,徐群的筆記,他還是不太放心。
“且。體委。你這絕對是重色輕友。想找機會接近學習委員。哈哈。我給你透露一下,你的情敵很多,我們班級裡,已經有好幾個男生,想要出手,不過他們都已經犧牲了!”徐群神秘的說道。
“徐群。你都說的什麼啊。我怎麼有點聽不懂。何老師來了!”馬上贏大惑不解。
這個時候,英語老師何靜,來到了教室,開始準備上課。
何靜終於看見了馬上贏同學,不著痕跡,輕輕的點了點頭。
……
……
上午。
法大操場,馬上贏歸隊訓練。
“立正,稍息!”於根法老師,吹響了口哨。
隊員們,在甘祖平的帶領下,立刻排好了隊伍。
“今天,馬上贏同學正式歸隊訓練。大家可能都知道了,他在剛剛舉行的重慶馬拉松暨奧運選拔賽上,獲得了男子組冠軍,同時獲得了奧運會的參賽資格,將在今年的暑假期間,代表中國隊,也代表我們法大長跑隊,參加奧運會的馬拉松比賽。讓我們恭喜馬上贏同學!”於根法老師說完,帶頭鼓掌起來。
甘祖平帶領隊員們,一起鼓起掌來,馬上贏的成績,已經在天上,他們除了仰望,也沒有其他的任何想法了!
馬上贏憨笑著,在隊員們的目光之中,也鼓了兩下掌。
“奧運會的比賽,是世界水平的。馬上贏同學的訓練備戰,我會單獨安排。好了,今天的訓練,正式開始。祖平,先帶領大家做一下熱身慢跑。”於老師最後說道。
操場上。
甘祖平帶領著長跑隊的隊員,開始了繞圈的慢跑活動,馬上贏也在隊伍之中。訓練的生活,終於又回到了那熟悉的節奏。
10分鐘之後,熱身活動結束。
於老師首先安排了甘祖平5個人的訓練內容,然後交待給甘祖平隊長,帶領大家完成。甘祖平點頭,對於完成訓練內容,他已經非常熟悉了。
接下來,於老師單獨安排馬上贏的18周特別訓練計劃。
“小馬同學,怎麼樣,經過了三天的休息之後,身體恢復了沒有?”於老師問道。
“於老師,我的身體,已經完全恢復過來了,今天開始訓練,一點問題都沒有!”馬上贏笑著回答。
“那就好。這18周的訓練,有一個循序漸進的過程,大概會在第10周的時候,達到最大的訓練強度。然後再開始緩緩的降低,一直到奧運會的比賽之前,都是一個非常高的訓練強度,你要做好心理準備!”於老師緩緩說道。
“於老師。我記住了。我一定會認真完成所有訓練的。”馬上贏點頭答應。
“好!我們開始吧。先做8組,100米跨步訓練。每組休息30秒。”
隨著於老師一聲令下,馬上贏的18周奧運特訓,正式開始了。
馬上贏開始在法大操場上,揮汗如雨,這一