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半,馬上就要到五一假期了,你最近的訓練計劃完成的如何?”在家裡吃早餐的時候,李青春問道。
“第一階段的訓練計劃,已經完成了,為期4周。這個週末,我要去一趟浙江紹興,參加萬米奧運選拔賽。然後,回來之後,就開啟第二階段4周的特訓。於老師的訓練計劃,非常完善,我最近的馬拉松實力進步很快!”馬上贏回答道。
“那就好!對了,萬米選拔賽上,你要保留一下,把奧運會的參賽資格拿到就好,成績不用太好,以免引起國際上一些有心人的注意。恩,我想想,你把成績控制在秒左右就好!”李青春叮囑道。
“秒,我知道了。這樣的成績,對我來說,還是很容易完成的。”馬上贏笑了,既然是資格賽,保證參賽資格就好,也不用拼命,浪費過多的體力!
“就是這樣。到了奧運會比賽之上,再給他們一個驚喜。”李青春說道。
“兄弟,你準備的第一次登山計劃,進行的如何了?”馬上贏問了一句。
“第一次的登山計劃,我們選擇的是較為容易的一個高峰,海拔只有5588米,兄弟你放心好了,我們有專門的登山隊伍,一切裝備,就準備的非常齊全,登山難度也不高,危險係數比較低!”李青春回答道。
“恩。可惜我抽不出時間來,要不然可以陪你去參加登山活動。”馬上贏惋惜的說道。
“哈哈。兄弟,你在蓮花峰,沒有爬夠山嗎?”李青春笑了。
“蓮花峰的海拔,畢竟低了一點,你說的那種5000米以上,甚至8000米以上的高峰,我也挺有興趣的!”馬上贏回答了一句。
“這樣的事情,等以後再說吧,你現在的時間,還是要用在訓練和比賽上面。什麼時候你退役了,有的是時間,讓你到處旅遊登山!”李青春笑了。
吃完早餐之後,李青春去了京師所上班。
馬上贏一看時間還早,就陪奶奶,兩個人一起,在小區的花園裡面,遛彎了20分鐘。
……
……
上午,馬上贏準時來到教室。
今天上午,是班主任孫克己老師的一趟課。
很快,孫老師,就衣著挺拔的來到了教室。
“同學們,今天的課,是期中考試之前的最後一節課,大家一定要認真聽講,我今天講的很多問題,非常有可能在期中考試的試卷之上出現。”孫老師善解人意的說道。
同學們聽了都笑了。
“下個週末的前三天,都進行期中考試。考試結束之後,班委會負責辯論賽的事情,等到辯論賽也結束了,就到了五一假期。各位同學,幸福的日子,馬上就要到了,大家再堅持一下。好,我們現在開始上課!”孫老師簡單的說了兩句,就開始了今天的課程。
馬上贏和同學們一起,認真的聽講著,記著筆記,漸漸的進入了忘我的境界,直到下課的鈴聲響起。
“體委,你這個週末要去參加比賽,不能和我們一起去長城春遊,真的是太可惜了!”徐群感慨道。
“我也想去長城來著。但是這一次,真的是沒有機會了。等以後吧,我想明年的時候,我應該會有時間了!”馬上贏笑著說道。
“明年啊!時間好遠。這一次期中考試,你有把握嗎?”徐群又問道。
“考試的事情,現在該準備的都準備了,我覺得問題不大,這一次,我應該不會再掛科了!”馬上贏自信的說道。
“哈哈。可以。我們的兩位班長,還挺有能力的,把班級的整體學習成績,都提升上來了。對了,中午一起去食堂吃飯吧!”徐群邀請道。
“沒問題,中午見!我現在該去體育組,參加訓練了!”馬上贏說完,告別了徐群,回到學生公寓,換了一身裝備之後,來到了法大操場。
因為週末就要去參加萬米選拔賽,這兩天的訓練內容,於根法老師,已經降低了數量和強度。
大約花費了90分的時間,馬上贏輕鬆的完成了今天的訓練。
“小馬同學,第一階段的訓練結束了,你現在感覺身體的情況如何?”於老師問道。
“於老師,經過了1個月的特訓之後,我感覺現在的身體非常棒,跑步的實力,體能的儲備,都非常好。對於參加週末的選拔賽比賽,我有獲得冠軍的自信!”馬上贏回答道。
“不錯!萬米選拔賽,你就按照張金華教練的指導跑就行。等你回來,我們再開啟第二階段的訓練。好了,今天的訓練就到這裡,你趕緊回去