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“是的！就是保護馬拉松跑鞋，不被雨淋的。一旦在比賽的中途下大雨，跑鞋被雨水淋溼，雨水進入跑鞋內部的話，影響將非常嚴重。第一，鞋變重了，運動員起腳困難，第二，鞋裡面到處是水，跑步的時候不斷摩擦，運動員的腳會受傷。哈哈，這就是小裝備的大用處啊！”李青春得意的說道。
馬上贏聽了李青春的解釋，這才恍然大悟：“原來是這樣的。那如果下雨天比賽，就需要這樣的一次性雨具了。確實是一個好東西啊！”
“沒錯。跑馬拉松不是一件容易的事情，專業的裝備可以幫助和保護運動員。你再看看這個？”李青春又拿出了一件裝備。
“呵呵。兄弟。這一次你難不倒我了，這不就是一雙手套嗎？”馬上贏一眼就認出了這雙手套。
“沒錯，就是一雙手套。但是，它是特指的。首先，它非常的輕便，不會給運動員帶來額外的體力消耗，其次，它防風保暖，能夠在極度嚴寒的天氣條件下，保護運動員的手指，不被寒風凍傷！”李青春解釋道。
“這麼厲害！想不到一雙小手套，也有這麼多的講究。行，兄弟，你一件一件說，我要好好學習一下，如何用專業的裝備，更好的跑馬拉松！”馬上贏來了興致。
於是，李青春把各種各樣的裝備，一一和馬上贏解釋了他們的材質、作用，在什麼樣的條件下可以使用等等。
馬上贏聽得如痴如醉，一時忘記了時間。
“兄弟，有了這些裝備之後，我對今後的比賽，更加有信心了！”馬上贏讚歎道，李青春的考慮還是非常周到的。
“工欲善其事必先利其器。糧草和裝備，都是很重要的。對了，廈門馬拉松就要舉行了，我最近收集了一下參加本次廈馬的競爭對手，正好今天有時間，和你簡單說說！”李青春說道。
“好的。還都是來自非洲的選手居多吧！”馬上贏猜測道。
“是的。不過這一次，衣索比亞的名將蓋倫參賽了，我想廈馬組委會應該沒少花力氣。蓋倫你見過，在世錦賽上。他的實力還是很強的。”李青春說道。
“蓋倫，我知道。在世錦賽上，他是季軍。我會注意他的。另外還有世界名將嗎？”馬上贏問道。
“有幾個你比較熟悉的人，德巴爾和列克馬克，都是衣索比亞人，這一次他們引數人數多。肯亞相反，就喬治範尼和瓦爾德佈雷需要注意一下。這是非洲軍團的主要對手！”李青春說道。
馬上贏點頭，記住了幾位非洲選手的名字。
“比較奇怪的是日本選手，遊樂太，竟然也來參加廈門馬拉松了！這個遊樂太，據說一直在備戰2月下旬的東京馬拉松，現在1月2日來參加廈馬，難道是以賽代練！”李青春接著說道。
“遊樂太，這名日本選手厲害嗎？”馬上贏問道。
“全日本現役男子馬拉松排名第一，一直在捍衛東京馬拉松的主場冠軍，是一個強力對手。賽場上，儘量離他遠一點，遊樂太，很有可能是帶著目的來的！”李青春猜測道。
“我知道了！不過像上次那個松本，死活跟在後面，如果遊樂太也一樣，還真是挺麻煩的！”馬上贏說道。
“沒事！不要和他並排跑就行，如果是前後跟隨，問題不大。最後，還有一名捷克斯洛伐克選手傑米瑞和瑞士選手塔普森，報名成績也都不錯。來自臺灣的選手周世豪，有一點實力，參賽號碼07號，還在你的前面！”李青春接著說道。
“07號，周世豪，臺灣人，那他也是中國選手啊！”馬上贏驚訝道。
“是中國選手，不過名稱上，我們一般叫臺灣同胞。看見周世豪，我們友好一點。”李青春吩咐道。
“我知道了。我會的。對了兄弟，那這一次廈門馬拉松，我們跑什麼樣的比賽戰術，需要制定目標成績嗎？”馬上贏問出了最關心的問題。
“呵呵。兄弟，你想跑什麼樣的戰術？”李青春笑著問道。
“我啊，只能戰勝對手的戰術就行。具體如何跑，還是按照計劃吧。這樣不至於亂！”馬上贏也笑了。
“嗯！關於廈門馬拉松，我是這樣考慮的。實際上它是你冬訓計劃的一部分，就是一個以賽代練的模式，是一次實戰演習。所以作為訓練計劃，就要設定訓練的目標，為了明年的大賽做準備。這一次的廈馬，我給你準備的訓練目標是穩定性。”李青春說出了自己的計劃。
“好的。我明白了。穩定性，那如何跑呢？”馬上贏說道。
“起跑之後，一直到終
