第六十章 大郅和小姚 (第3/3頁)
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比如說，大郅和小姚都有營養不良的問題。
“我營養不良？”
大郅有點不敢置信的捏了一下腰上的肥肉。
小姚就算了，那樣子看著就營養不良。
他臉都圓了，都營養過剩了都。
馬龍把醫生的回答翻譯給他：“你是吃的很多，但飲食都是精米精面、重油重鹽。”
“優質肉蛋奶太少，膳食結構不均衡，導致缺乏很多必要的營養，營養結構失衡。”
用大白話說，胖是因為熱量攝入過多才胖。
可樂雪碧是熱量，蛋糕油炸零食是熱量。
吃這些長胖，會營養過剩嗎？
顯然不會。
想要健壯發育，就得多吃肉蛋奶！
——順帶一提，胖和瘦，核心就在熱量。
基礎代謝是人體每天會消耗的‘電量’
熱量攝入比基礎代謝多了就胖。
熱量攝入比基礎代謝少了就瘦。
用錢包來打個舉例，基礎代謝就相當於你每天生活費。
比方說你每天花100。
熱量攝入多，每天賺了120，多餘的20，就會讓你的錢包胖起來。
熱量攝入少，每天就賺70，這30的缺口，就會讓你的錢包瘦下去。
減肥和增肌就是熱量的控制，沒那麼多花裡胡哨的東西。
也不是吃什麼代餐粉、奶昔等等食物就真的能瘦，因為不管吃什麼核心都是‘熱量’
控制不好熱量，吃什麼都瘦不了！
迴歸正題。
除了營養不良，大郅和小姚一樣也有點缺鈣，只是沒小姚缺的那麼嚴重。
小姚除了缺鈣，聽力障礙也查出了原因。
腎炎導致的神經性耳聾。
在治療上比較棘手，因為它是直接由聽覺神經中樞受損引起的。
這病治療的成功率主要在於治療時機，越早發現效果越好。
過久的基本上是沒有辦法治癒了。
小姚現在15歲，勉強還不算太久，還有治療好的希望。
那不用說，開整！
除了治療神經性耳聾，兩人的飲食等等都要進行調節，還會得到最科學的訓練。
“不知道大郅和小姚經過科學訓練，這一世實力會提升多少。”
馬龍期待的想著。
大郅那邊，他不久就要去大學，只能他自己管理自己。
不過喬治城大學老教練管的很嚴，把問題說一下，有老教練管著馬龍很放心。
小姚就在波特蘭讀高中，雖然是自己一個人住公寓，但就近也好看著，實在不行就多花點錢，讓他的訓練團隊管上。
下午還有事情，馬龍囑咐了幾句便離開，準備晚上和國王隊的比賽。
