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許中綦爽朗的笑道：“他們本來就是初中生啊，你把他們當職業的練了？”
林幕聽著一怔，這才真正回過神來，有些不好意思的笑了笑。
“呵呵，去看看成績怎麼樣。我感覺到真的挺快！”許中綦不等回答徑直向老周那邊走去。
林幕起步跟上許中綦，這時侯俊峰也和吳昌俊兩人也迎著林幕走過來。
此時的侯俊峰一臉興奮，呼哧呼哧的喘著粗氣，一蹦一跳的就過來了，剛剛跑完一百米彷彿都沒感覺到累一般。
其實100米，真並不像人看的那樣沒啥，只有跑起來才知道到底是一項多麼累人的運動。
尤其是對於更懂得跑步技術的運動員來說，全力跑，那更是壓榨體能。他們比不會的更懂得如何控制自己的肌肉壓榨自己的每一分體力。
現在的兩小孩當然沒達到那個程度，但是就一些姿勢和呼吸上的調整，多少已經有了一些概念。全力跑下來，不累那是不可能的。
此時的侯俊峰高興，興奮，不是不累，而是剛剛那贏了吳昌俊好幾米，之前雖然他們五個一起練的時候也沒正式比過。但是小男生們在一起，有事沒事的時候哪能沒個比較。
比較的結果就是剛開始那段時間，幾個人都大差不差，偶爾的他還會輸個一兩回。
但是今天正式和吳昌俊一起跑了一回，跑出前幾步的時候他跟吳昌俊差不多，中途後，他跑的越來越有感覺，想起林老師教給自己的技巧，呼吸節奏，覺得更清晰，他也跑的越來越順。
最後快到終點的時候他左右看了下沒看到人，又回頭還看了一眼才發現，原來吳昌俊被自己拉了好幾米，怎麼能不讓他興奮。
此時的吳昌俊卻顯得悶悶不樂，同樣的原因，他輸了，而且感覺到差距還不小，讓他有些沮喪。青春少年，沒人喜歡比不過別人！
“林老師，我……”人還沒碰到，侯俊峰就喘著粗氣興奮的嘰嘰喳喳直說。
“好了！你們倆小子，今天都跑的不錯，實在話，比我想象的跑的要好！”林幕確實是由衷的誇了句。
侯俊峰更高興了，而吳昌俊也心情稍微的好了點，畢竟老師誇了！
“不過，你們還能做的更好，先說你，侯俊峰，你剛剛起跑的時候，腿上的肌肉是要崩緊，但是崩的不能太緊。崩緊後要稍微放鬆一點，感受下，用最舒服的方式來……還有你跑動過程裡，你的左右臂的擺動幅度不好，有時大了點，有時又小……”
一口氣的，林幕給侯俊峰和吳昌俊分別的指出了他們跑動過程的那些毛病，事無鉅細，一點點給他們講解。
10來秒的跑步過程中出現的問題，這一說就是好幾分鐘，連許中綦和老周走過來已經站著聽了好一會也沒注意。
