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“聽說今天你被總隊長提著斬魄刀一路狂追，你做了什麼天怒人怨的事惹得總隊長這麼暴怒。”拔雲齋看著剛回到八番隊的林宇便迫不及待的問了出來。
“別說了，總隊長讓我練習斬擊，必須揮刀一千次，說什麼少揮一次就要圍著一番隊跑十圈，不然就要對我進行愛的教育，後來的事就是你們知道的那樣了。”
“林宇，你算是出名了，現在差不多整個瀞靈廷都知道了有一個年輕死神被總隊長提著刀狂攆。”拔雲齋捂著嘴笑了出來。
“死神們都這麼悠閒的麼，這才半天的時間，就傳遍瀞靈廷了，不得不說訊息傳播得真快啊”
“累了一天，要是能吃上一頓火鍋再喝上一杯就好了。”
“火鍋？那是什麼吃的，很好吃麼？”拔雲齋聽到‘火鍋’這個詞，戴著眼鏡的眼睛亮了起來。原來拔雲齋隊長是個吃貨啊！
“隊長你不知道這種吃法麼？火鍋是我家鄉的一種吃法，那味道，嘖嘖。真是懷念啊。”
看著拔雲齋雙眼冒光，口水都快流出來了的樣子，林宇決定好好炫耀一把。
“那就請拔雲齋隊長準備一下我需要的食材和工具，讓我展示一下。”
“突突突～”
火鍋總算是燒開了。
“林宇，你確定這個好吃？看著鍋裡紅彤彤的，幾乎全是辣椒和紅油。一看就很辣的樣子。”拔雲齋一臉的不信任。
“相信我，隊長，這可是美味！你第一次吃，我幫你弄個蘸水。”說著便給拔雲齋碗裡倒了一些香油。（吃火鍋蘸水放香油就夠了，原汁原味才好吃！）
“呼呼呼～”
“這火鍋雖然很辣，味道是真不錯！”拔雲齋飛快的從鍋裡夾菜，手都快出殘影了。
“隊長，慢點，慢點，沒人和你搶。”
“嗝～”吃完火鍋的兩人靠在椅子上摸著肚子。
“吃飽了的感覺真好啊！”林宇一臉滿足。
“謝謝款待，下次我還要吃！”拔雲齋也很滿意。
“對了，隊長，你還沒跟我講斬魄刀的原理呢！”林宇想起了正事。
“斬魄刀，其形狀、狀態和能力，是以死神自身的靈魂為原型築成的。死神透過知曉賦予自己的斬魄刀的名字，透過與之進行心靈的對話而得到力量，這就是斬魄刀。”
現在你手中淺打的就也是斬魄刀，每把刀都有自己的名字，在戰鬥的時候，死神可以呼喚自己刀的名字進行刀劍解放，釋放更為強大的力量來戰鬥。當斬魄刀殺死虛時，虛就被淨化，還原為整（刀應插到虛的頭上）。值得注意的是，每把斬魄刀都有自己的靈魂、思想、性格，不要認為它就是兵器。
“斬魄刀始解是什麼原理？”
“嗯斬魄刀始解其實就是喚醒刀內的力量，讓其能夠更好地被使用者掌控，從而發揮出更強的威力。當然，每把斬魄刀的始解方式和能力都是獨一無二的。”拔雲齋認真地解釋道。
“原來如此，那我怎樣才能做到始解呢？”林宇急切地問道。
“這就需要你不斷地修煉和領悟了。只有當你真正瞭解自己的斬魄刀，並且與它建立起深厚的聯絡，才能成功始解。不過，這是一個漫長的過程，不能急功近利。”拔雲齋語重心長地說。
“我明白了，隊長。我會努力的！”林宇眼神堅定。
“那卍解嘞？”
“不要好高騖遠，等你先掌握了始解再說吧。”
“隊長，說了這麼多，我還想知道靈壓要怎樣提升呢？雖然我現在有六等的靈壓，但還是一個菜鳥啊！”林宇迫切的想知道提升靈壓的辦法。
“你到底是天才還是白痴，靈壓的提升就是靠修煉斬魄刀達到的。”拔雲齋一臉嫌棄的看著林宇。
“啊！我還以為提升靈壓有專門的修煉技法嘞。”
“好了，我先和你講講如何和自己的斬魄刀建立聯絡吧。剛才已經說了，你要和自己的斬魄刀溝通並知曉它的名字，這樣才能把淺打轉化成斬魄刀並運用它的力量。
想要成功地與斬魄刀建立聯絡並進行溝通，就必須進行“刀禪”的修煉，也就是冥想。具體的方法是將斬魄刀放在雙腿之上，然後擺出打坐的姿勢開始冥想。
透過這種方式，可以使自身的思維與斬魄刀保持一致，並逐漸實現與斬魄刀交流的目標。然而，這個過程非常耗費時間，通常情況下，完成一次刀禪修煉可能需要長達十天、半個月甚至更長時間。
在刀禪修煉
