第85章 孤獨的反思 (第2/2頁)
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她開始寫下自己的思緒:“2023 年 10 月 5 日,今天我決定開始寫日記。最近我感到很迷茫,生活中的很多事情讓我感到壓力。我希望透過寫日記,能夠理清我的情緒和想法。”
“你現在最困擾的是什麼呢?”小李好奇地問。
“我覺得工作和生活的壓力讓我喘不過氣來,尤其是最近專案的進展不順利,老闆對我的要求越來越高,我感覺自己快要崩潰了。”王清的聲音中透著一絲無奈。
“我理解,工作確實很累。不過你也要給自己一些休息的時間,不然真的會累壞的。”小李關心地說。
“是啊,我知道。可是有時候我覺得自己真的不夠努力,總是想著別人的期望,反而忽略了自己的感受。”王清抬起頭,眼中閃爍著幾分迷惘。
“你可以試著為自己設定一些小目標,慢慢來,而不是總是想著別人的期待。”小李建議道。
“我想我可以試試。寫日記也許能讓我更清楚自己的需求。”王清又低下頭繼續寫下去:“我想給自己設定一個小目標,每週讀一本書,提升自己的能力,同時也能放鬆心情。”
“好主意!你可以把這些目標也寫下來,慢慢來,別給自己太大壓力。”小李微笑著說。
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