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下午2點至4點，是備戰太陽隊之前的最後一次集體訓練，薩克雷果然拿出了跟平時不一樣的態度，很專注，也很拼。
「這小子怎麼了？突然像是打了雞血。」科比問楚曉。
當時，他剛剛完成一組往返跑訓練，正彎腰喘息，調勻呼吸。豆大的汗珠從額頭上滾落下來，然後順著臉頰又滴落在了地上。
「他想好好打球了。」楚曉一邊掀起訓練服擦著額頭的汗水，一邊回答老大的問題。
科比順勢就看到了他露出來的線條分明的小腹，忍不住誇讚道，「看來卡波恩說的沒錯，你確實很刻苦，否則腹肌不會像現在這般明顯。不過，你主要的位置是控衛，不需要肉搏，有了足夠的力量與肌肉後，最大限度地保持靈活性才是你訓練的重中之重。」
「那我接下來需要怎樣做呢？」楚曉虛心請教。
科比指了指體能訓練區的幾個圓形裝置說道，「看到那個沒，它叫速率，是我們新引進的一種裝置，能夠監測球員的各項身體指標，比如呼吸頻率、心跳強度和運動速度等，透過它訓練可以知道自己的體能負荷指示，從而逼出最強的自己，接下來你可以多用用，提高一下速度。同時，沒事練練瑜伽，保持身體柔韌性，才能保障不會受傷。」
科比給出建議後，便跟著投籃教練一起加練三分去了，幾百次上千次的投，身上的球衣已被汗水全部打溼。
楚曉來到速率面前，將一個像耳機一樣的東西放在了胸口膻中穴的位置，先是緩慢地跑動，接著開始加速、衝刺，最終儀器顯示百米速度最快為10秒62。
「還是慢了點。」路過的米克斯調侃道，「喬丹的百米速度是10秒7，巔峰艾弗森的百米速度是10秒13，而奇才隊的當家核心沃爾的百米速度已達到了10秒3，堪稱nba歷史最快。小夥子，請繼續加油哦！」
「10秒3？這還是人嗎？跑起來怕是隻有博爾特才能追上了。」楚曉說完繼續練習速度，他的目標就是希望自己能夠成為一個集爆發力、運動力、速度和控衛技巧於一體的爆炸性控球后衛。
下午4點鐘，禪師吹響了結束訓練的哨聲，楚曉跟隊友們一起返回更衣室洗澡、更換衣服，然後乘坐大巴車趕往斯臺普斯球館的主隊更衣室備戰。
位於斯臺普斯的更衣室，跟豐田中心的又有些不同。
首先，斯臺普斯球館並不只是屬於湖人和快船，它同時還是wnba洛杉磯火花隊、冰球聯盟國王隊的主場，也就是說這個球館是四支球隊的主場，那自然擁有四個更衣室，日常湖人隊佔用一個、快船隊佔用一個，而冰球聯盟的國王隊佔用一個，剩下的最後一個更衣室屬於客隊佔用。wnba洛杉磯火花隊跟nba的賽程不重疊，所以平時不佔用更衣室的名額。
四個更衣室中，由於冰球聯盟國王隊的老闆是斯臺普斯的所有人，所以國王隊更衣室最大最豪華，湖人次之，快船更衣室則最寒酸。
說起來，湖人隊和快船隊兩支隊伍，雖然同處一個城市，但是兩隊的狀況卻完全不同！這不止體現在更衣室大小上，從歷史上、成就上、榮譽上都是兩個極端。
即使他們共用一個球館，遇到同時比賽的時候，主客場也只是透過更換地板來解決，那些掛在球館上空的退役球衣和冠軍旗幟是不需要更換的，全部都是湖人的！
因為湖人隊一直是聯盟的豪門強隊，在歷史上奪得16個總冠軍，天才球員輩出，已退役了張伯倫、賈巴爾、魔術師和韋斯特等眾多大神級的球員球衣。而快船隊目前卻是聯盟中唯一沒有退役球衣的4支球隊之一。另外三支是魔術，灰熊，黃蜂。
下午5點左右，湖人隊的大巴車率先開進了斯臺普斯球館，隊友們一下車當著鏡頭便開啟了時裝秀表演。
第一個下車的是賈米森，他今天穿了一件米色毛衣搭配淺色牛仔褲和休閒鞋，盡顯腿長的優勢。
古德洛克和莫里斯隨後下車，兩人都戴著大耳機，搖頭晃腦的，陷入音樂的節拍裡無法自拔。
克拉克2.08米的身高，一身風衣外套加了一條圍巾，妥妥的潮男一枚。
薩克雷，紅黃相間的格子衫裡面穿了一件白色t恤，大光頭，金鍊子，走路生風。
……
楚曉穿著最簡單，黑色連帽衛衣搭配牛仔褲，倒數第二個下車，遇到有中國記者在旁邊攝像，會非常配合的擺出造型和笑容。
老大科比當然是最後一個出場，一身藍色的修身西裝外加黑色墨鏡，霸氣側漏。
