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“快點！快點！讓你們這個月休息，是為了更好的準備季後賽，不是讓你們徹底放鬆的！想休息休賽季有的是時間休息！現在都給我專心點！”
助教鮑勃·蘭尼爾正對著在球場上飛奔的球員們大聲喊叫，他那暴躁的聲音，就彷彿皮鞭，狠狠地抽打在每個球員的身上，如果屬性不是m的人，是絕對不會享受的。
“好了！停！休息三分鐘！”當所有人衝過最後的底線時，蘭尼爾終於宣佈可以結束了。
“啊！”達克沃斯發出了一聲悽慘的呻吟，在撞線之後倒在地上吸氣多，喘氣少，痛苦的呼吸著，一副要死了的樣子，看的人心疼。
這也不怪他，像這種折返跑，本來就很痛苦，更何況像他這種125公斤的大胖子，對他而言，可比其他人更加痛苦數倍。
“好了，下一項，全場6次往返傳球上籃練習！”剛休息沒兩分鐘，蘭尼爾惡魔般的聲音再次響起。
“啊？我不行了，我真的不行了！”達克沃斯在地上痛苦地說道。
“趕緊起來，達克！丹尼斯，把他拽起來！”見叫不動達克沃斯，馬龍讓一旁的羅德曼將他拉起來。
“師父，你在開玩笑吧？我能拽得動他？”羅德曼一臉的驚訝。
“你去不去？”
“去去去！這就去！”馬龍一瞪眼，羅德曼立馬就慫了。
要說勇士隊裡，誰的話對羅德曼最管用，那還得是馬龍。
“行了，達克，趕緊起來吧！”說著，羅德曼扎穩馬步，用兩隻手拽住達克沃斯的一隻手，一使勁兒，沒拽動，又拉了一把，再加上達克沃斯自己使勁兒，這才將達克沃斯給拽了起來。
“該死的，達克，你真不應該叫鴨子，你應該叫肥豬才對！”將達克沃斯拉起來後，羅德曼揉著自己的胳膊吐槽道。
“去你的，你這是羨慕我健壯的身材！你個大蟲的外號比肥豬難聽多了！”達克沃斯也拿羅德曼打趣道。
羅德曼“大蟲”的外號，在他進nba之前就已經有了，據說起因是羅德曼小時候喜歡在公園的地上爬來爬去，其蠕動的樣子非常像一條毛毛蟲，因此才被人稱呼為大蟲。
至於“花大蟲”這個名字，還得等到羅德曼真正成為老司機以後才得名呢！
“大蟲怎麼了？多酷啊？我就喜歡我這個外號！多麼與眾不同，一下就能讓人記住！”
“那不管怎樣，我的外號也比你的好100倍！”
“我的好1000倍！”
“我的好……”
“我說你們兩個有完沒完？既然你們兩個這麼精神，那你倆先來！”蘭尼爾看到正在吵鬧的二人，立刻訓斥道。
不得已兩人只能哭喪著臉，拉上關係較好的普萊斯，首先開始進行訓練。
所謂的全場6次往返傳球上籃練習，是指球隊兩個或三個人進行，從一側的籃球底線出發，兩人或三人傳、運交叉配合，完成到對側上籃，然後再按上述方式到出發側完成上籃為止，連續完成六次才算結束。
整個練習過程不算複雜，也不難，如果換做李為思那幾個傳球高手，分分鐘搞定，可是遇上羅德曼和達克沃斯這倆技術粗糙的主兒，那簡直能讓他們痛苦死，好在有普萊斯能幫襯他們一下。
看著三人在場上做著傳球練習，其他人則在場邊觀戰。
不一會兒的功夫，尼爾森跟助教唐·德萊尼一起走了進來。
“練得怎麼樣了？”尼爾森沒驚動其他人，悄悄來到蘭尼爾身邊。
“還行，感覺有幾個球員有些歇大了，應該是沒比賽玩的太嗨了，這兩天緊一緊就好！”蘭尼爾一臉無所謂道。
“注意一下尺度，畢竟後天就該比賽了，別讓他們太疲憊。”尼爾森耐心叮囑道。
“放心吧！內利，我這心裡有數。”
“嗯，球員們心態如何？”尼爾森又問道。
“挺好的，剛達克和丹尼斯這倆活寶，還在打鬧呢！”
“那就好！我們是支年輕的球隊，最重要的就是氣勢和心態，只要這兩點沒問題，我們遇上哪支球隊，都不會懼怕，可要是這兩點，其中任意一點出了問題，我們也能輸給任何一支球隊，這點千萬馬虎不得！”
“內利，你這說的就誇張了些，我覺得只要有維斯特和摩西在場上，就能保證球隊的下限。”這時德萊尼也插嘴道。
“是啊！我也這麼覺得，內利，維斯特這個小子年紀輕輕打球就這麼老道，太神奇了，今年的最
