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在竹海森林的一角，住著一戶溫馨的熊貓家庭。熊貓爸爸、熊貓媽媽、姐姐憨憨和弟弟呆呆生活在這裡，他們和睦相處，互相關心，過著幸福快樂的日子。
有一天，竹海管理委員會發出了一份通知，要在竹海森林裡召開一場盛大的運動會。每戶家庭都必須派代表參加，以展示各自的體育特長。熊貓爸爸看著通知，心裡既興奮又擔憂。興奮的是能有機會展示自己的實力，擔憂的是不知道參加什麼專案好。他們家沒有特別的運動天賦，跑步不如小鹿快，跳高比不過猴子，跳繩更是兔子家的強項，而舉重白熊又是好手。
熊貓媽媽看到爸爸的困擾，安慰道：“重在參與，友誼第一，比賽第二！”她鼓勵爸爸不要太在意成績，重要的是享受比賽的過程，和其他家庭一起度過愉快的時光。憨憨和呆呆也支援媽媽的觀點，他們認為爸爸雖然矮壯，但力氣很大，參加舉重比賽一定有希望。
於是，熊貓爸爸決定參加舉重比賽。憨憨和呆呆為爸爸加油打氣，還一起陪著爸爸練習舉重。他們每天早早地起床，來到森林的空地上練習。憨憨和呆呆幫助爸爸調整呼吸和姿勢，還為他準備了營養餐。在全家人的共同努力下，熊貓爸爸的舉重技巧越來越熟練，力量也越來越大。
運動會的那天，竹海森林熱鬧非凡。各種動物家庭齊聚一堂，歡聲笑語迴盪在整個森林。熊貓爸爸穿著特製的舉重服，站在賽場上，緊張而興奮。他深吸一口氣，準備迎接挑戰。
比賽開始了，熊貓爸爸憑藉著平時的刻苦訓練和家人的支援，發揮出了自己的實力。他一次次地舉起槓鈴，“熊貓爸爸加油！”熊貓憨憨在臺下奮力的為熊貓爸爸加油鼓勁！熊貓爸爸每次都比前一次更加輕鬆。觀眾們也為他歡呼鼓掌，憨憨和呆呆也激動地跳了起來。
最終，熊貓爸爸在比賽中獲得了第二名的好成績。黑熊獲得了第一名，白熊獲得了第三名。熊貓爸爸雖然沒有獲得冠軍，但他感到非常滿足和自豪。他知道，這次比賽不僅僅是為了贏得榮譽，更是為了和家人一起度過難忘的時光。
憨憨和呆呆為爸爸感到驕傲，他們知道爸爸付出了很多努力。熊貓媽媽也為全家人感到欣慰，她看到了家庭的團結和努力。
這個故事告訴我們，無論面對什麼樣的挑戰，只要有信心、勇氣和堅持，就一定能夠取得成功。同時，家庭的支援和鼓勵也是非常重要的。在竹海森林的運動會上，熊貓一家子展現了他們的團結、努力和拼搏精神，也收穫了珍貴的友誼和美好的回憶。
此外，這個故事還強調了友誼的重要性。在比賽中，動物們互相幫助、互相鼓勵，共同度過了快樂的時光。他們不僅在賽場上競爭，更在生活中相互關心、支援。這種友誼超越了比賽的勝負，成為了他們生活中不可或缺的一部分。
