第79章 解鎖新的姿勢 (第2/2頁)
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復正色。
只見楊雯倩前腳微屈,募的她以迅雷不及掩耳盜鈴之勢向前衝刺。
就在她那極度美豔的眉宇,即將觸到欄杆的同時,楊雯倩平地一躍。
她那纖細地兩臂帶起有力地踏跳,身體騰空很高,然後仰頭挺肚,背越式過杆舉腿,低頭雙肩著墊,這完美的一躍,跳過了1米78~
此時觀眾們的激情,已不能用言語去形容了~
詞窮!
當所有人覺得壓力來到李飛這邊時。
李飛已經默默地把剩餘的12點潛力值,給用掉了6點。
此時,李飛全體身體素質,全部達到了17點。
不僅如此,李飛還打算這一跳,不再採用跨越式的跳高方式跳這一跳了。
而是打算解鎖出新的姿勢~
腦海中不斷地演化著新姿勢的李飛,終於是睜開了雙眼,他跑起來了。
李飛跑向前的跑動速度似乎比之前要降了很多很多。
然而,他在跑動時改變成向上速度增加的卻是多了起來。
故而,李飛的步伐要注意輕鬆且富彈性,身體重心走弧線,腳跟要著地,經腳跟傳到腳掌、腳尖。
這也使得李飛的多應用踝關節屈伸的動作,得以舒展。
前段助跑,李飛的動作要把擺動腿屈曲前擺,支撐腿充分後蹬。
上體保持一定前傾,李飛的兩臂配合腿的動作前後擺動。
進入後段時,李飛身體重心不能下降,最後三步時,身體重心遂開始下降,擺動腿以臀關節為軸心提起大腿,大腿之膝關節帶動小腿積極前擺。
助跑最後二步時,李飛擺動腿向前跨出以腳跟著地,很快滾動到腳尖。
同時他的骨盆迅速前移,至支撐垂直部位時,身體重心降低到最低,膝關節彎屈最大,使膝關節之屈肌和伸肌收縮加大。
彈性質儲存能量,以利重心垂直上移的有利條件,當骨盆前移透過支撐垂直部位後,擺動腿開始迅速有力地蹬地。
李飛,他跳起來了!