第96章 不一樣的訓練 (第1/2頁)
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次日一早。
所有人都集合到田徑場開始慢跑，不一會李飛全身已經微微熱了起來。
沒了大早上剛出宿舍樓那般寒冷了。
清晨依舊吹過縷縷微風，東邊天際慢慢的露出了魚肚白。
柔和的光線漸漸的刺破黑暗，逐漸的在擴大著範圍。
給李飛他們進行集訓得勁教練，並不是譚海洪教練。
而是，朱華鋼，朱教練。
朱教練人如其名，五十多歲的人了，露出來的肌肉，看起來就猶如鋼鐵一般硬朗！
只見他嘴裡叼著哨子，吹著熱身運動的口令。
李飛他們跟著周超越，學著動作做了些簡單的拉伸腿等熱身。
“全體都有，繞著田徑場每人先跑15圈！”簡單的熱身運動結束後，朱教練不由分說的下達訓練命令。
400米一圈的跑道，15圈就是6000米，也就是6公里。
不就是體能練習嗎？
李飛嘿嘿一笑，他最喜歡這樣跑了，畢竟潛力值嘩嘩地漲，他是最樂意看到！
李飛與陳亮兩人跟著隊伍後面。
起初兩人，還是按照自己的節奏慢跑熱身節奏去跑的。
可是，剛跑過3圈後，李飛發現前面領跑的貌似越跑越快。
李飛本想著繼續按照之前的節奏跑。
奈何前面的老隊員們完全沒有減速的跡象。
旁邊的尹傑已經氣喘吁吁的跟著提速追了上去：“尼瑪要不要這樣啊！做個熱身隨便練習下體能而已，又不是專業練長跑的，一個個怎麼跟打雞血似得？”
尹傑慌神的功夫，就被隊伍拉開了一段距離，身邊緊接著傳來了哨子聲。
尹傑扭過頭就看到那個兇巴巴的中年人已經追過來催促他趕緊跟上隊伍。
“mmp，哪兒都有你，尹傑心裡忍不住罵了一句，咬牙衝刺著追上隊伍……”
而李飛倒是很輕鬆，他現在的後程速度耐力都不錯，照理說，這個速度跑個6公里對他來說完全沒問題。
然而，他身邊的陳亮卻受不了了！
很快陳亮的節奏被李飛給徹底帶偏了。
陳亮跑到第10圈的時候，兩腿就像灌了鉛一般，任憑中年人怎麼吹哨子催促，陳亮和尹傑還是相繼掉隊了。
到了最後兩圈，前面跑的最快的老隊員甚至超過陳亮和尹傑一圈多了。
此刻天已經亮了。
朱教練看著跑的東倒西歪的陳亮和尹傑，陰沉著臉，嘆息一聲無力的搖了搖頭。
不知道老譚和省隊運動員選拔小組是怎麼回事，這選來的都是些什麼貨色！
簡單的跑個6公里就能跑成這樣，難道偌大的蘇省，就沒有其他田徑人才了嗎？
總算是跑完了。
李飛很是輕鬆，倒是令朱教練刮目相看。
陳亮則呼哧呼哧的喘著粗氣，彎著腰雙手撐在膝蓋上，嗓子冒煙肺部感覺要炸了。
在他不遠處的尹傑個也好不到哪，一張黑溜溜的臉上漲的通紅，大口大口的喘著氣。
看著其他談笑自若的老隊員們與李飛，他倆心中的一萬頭羊駝駝朝他們奔騰而去，真是一群牲口！
體能訓練結束後，老隊員們各自做著拉伸高抬腿等跑後放松運動。
李飛他們也按照訓練時的要求，做著拉伸、高抬腿、小步跑等練習。
好在他底子還不錯。
加上之前在校田徑隊的兩個月訓練，耐力和體能也都加到17點。
所以，李飛在各方面都有不錯的提升，跟上了老隊員們的拉伸節奏。
次日一早。
所有人都集合到田徑場開始慢跑，不一會李飛全身已經微微熱了起來。
沒了大早上剛出宿舍樓那般寒冷了。
清晨依舊吹過縷縷微風，東邊天際慢慢的露出了魚肚白。
柔和的光線漸漸的刺破黑暗，逐漸的在擴大著範圍。
給李飛他們進行集訓得勁教練，並不是譚海洪教練。
而是，朱華鋼，朱教練。
朱教練人如其名，五十多歲的人了，露出來的肌肉，看起來就猶如鋼鐵一般硬朗！
只見他嘴裡叼著哨子，吹著熱身運動的口令。
李飛他們跟著周超越，學著動作做了些簡單的拉伸腿等熱身。
“全體都有，繞著田徑場每人先跑15圈！”簡單的熱身運動
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