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曉如坐在客廳的沙發上，眼神空洞地望著前方。她的心中充滿了絕望和無助，不知道該如何挽救自己的婚姻。她想起朋友的建議，決定尋求幫助。
曉如拿起手機，撥通了好友蘇瑤的電話。
“喂，瑤瑤，我是曉如。”曉如的聲音有些沙啞。
“曉如，怎麼了？聽你的聲音不太對勁啊。”蘇瑤關切地問道。
“我……我不知道該怎麼辦了。我和張明的婚姻出現了問題，我們現在頻繁地爭吵，我覺得自己已經走到了崩潰的邊緣。”曉如說著，聲音開始哽咽。
“彆著急，曉如。你先冷靜下來，慢慢說。到底發生了什麼事情？”蘇瑤問道。
曉如深吸一口氣，努力讓自己的情緒穩定下來。“張明最近工作特別忙，幾乎顧不上家。我覺得自己很孤獨，很需要他的陪伴。但是他對我的態度卻越來越冷漠，我們經常為了一些小事爭吵。我甚至開始懷疑他是不是有了別的女人。”
“曉如，你別胡思亂想。也許張明只是工作壓力太大了，沒有時間照顧你的感受。你有沒有和他好好談一談呢？”蘇瑤問道。
“我試過和他談，但是每次都談不攏。他總是很不耐煩，說我不理解他。我真的不知道該怎麼辦了。”曉如無奈地說道。
“曉如，你別太難過了。婚姻中出現問題是很正常的，關鍵是要找到解決問題的方法。你可以先從自己身上找原因，看看是不是有什麼地方做得不好。”蘇瑤建議道。
“我也反思過自己，我覺得自己有時候可能太強勢了，沒有考慮到他的感受。但是我已經在努力改變了，可他卻還是對我不理不睬。”曉如委屈地說道。
“曉如，你不要著急。改變是需要時間的，也許張明還沒有看到你的努力。你可以多給他一些時間，也多給自己一些時間。你也可以多關心關心自己，提升自己的價值。不要把全部的注意力都放在張明身上。”蘇瑤說道。
“好的，瑤瑤。我會試試的。謝謝你的建議。”曉如感激地說道。
掛了電話，曉如陷入了沉思。她覺得蘇瑤的話很有道理，她不能再把全部的注意力都放在張明身上，她要學會關心自己，提升自己的價值。
曉如決定先從自己的形象開始改變。她去理髮店剪了一個新發型，又去商場買了一些新衣服。她看著鏡子中的自己，感覺自己又找回了一些自信。
曉如還報名參加了一個瑜伽班，每週都會去上幾次課。透過瑜伽的練習，她不僅放鬆了身心，還結識了一些新的朋友。她的生活開始變得充實起來。
除了關注自己的形象和興趣愛好，曉如也開始更加努力地工作。她在公司裡表現得非常出色，得到了領導的認可和同事的讚揚。她的自信心也越來越強。
然而，儘管曉如在努力改變自己，但是她和張明之間的關係並沒有得到改善。他們還是會為了一些小事爭吵，張明對她的態度依然很冷漠。
曉如感到非常失望，她不知道自己還能做些什麼才能讓張明回心轉意。她開始懷疑自己的努力是否有意義，她不知道自己是否還值得被愛。
在這個時候，曉如想起了心理醫生的建議。她決定去看心理醫生，希望能從心理醫生那裡得到一些幫助。
曉如來到了一家心理諮詢中心，見到了心理醫生王醫生。
“你好，曉如。很高興見到你。請坐吧。”王醫生微笑著說道。
曉如坐在沙發上，有些緊張地看著王醫生。“王醫生，你好。我最近婚姻出現了問題，我不知道該怎麼辦才好。我覺得自己很痛苦，很迷茫。”
“彆著急，曉如。你先放鬆下來。婚姻中出現問題是很正常的，關鍵是要找到解決問題的方法。你能跟我具體說一說你的問題嗎？”王醫生問道。
曉如深吸一口氣，開始講述自己的婚姻問題。“我和張明結婚七年了，最近他工作特別忙，幾乎顧不上家。我覺得自己很孤獨，很需要他的陪伴。但是他對我的態度卻越來越冷漠，我們經常為了一些小事爭吵。我甚至開始懷疑他是不是有了別的女人。”
“曉如，你的感受我能理解。婚姻中出現這樣的問題確實會讓人很痛苦。但是你不能僅憑自己的懷疑就認定張明有了別的女人。你有沒有和張明好好談一談呢？”王醫生問道。
“我試過和他談，但是每次都談不攏。他總是很不耐煩，說我不理解他。我真的不知道該怎麼辦了。”曉如無奈地說道。
“曉如，你要學會調整自己的心態，不要把全部的注意
