第二百四十章四百米預賽,絕對的優勢 (第1/2頁)
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當然如果抗壓能力沒有那麼好的情況下,是一般在中間道次反而發揮不出自己的實力。
倒是在看不到對手為止的第一道亦或者是第八道更有可能正常發揮。
林遠倒是屬於這種比賽場上,抗壓能力較強的選手,面對劣勢也能夠做到足夠的保持心態。
林遠俯下身子,用自己的小皮尺開始除錯自己的起跑器踏板的角度還有起跑器前後腳的間距。
除錯完畢以後的林遠蹲下身子,踩上起跑器,自己試跑。
自己在心裡給自己默唸口令,林遠開始發力蹬出起跑器,埋頭擺臂快速加速。
而二十米左右的距離,林遠開始緩緩減速,停下自己跑動的腳步。
試跑沒有什麼問題,而且這個競賽狀態也還不錯。
林遠從自己的跑道道次回到了自己的起跑器後面。
林遠開始調整自己的競賽狀態,儘可能的讓自己的競賽狀態調整到最佳。
其他選手也是用自己特有的方式將自己的競賽狀態進行調整。
林遠開始蹲下身子,雙腳踩上起跑器,將撐在田徑跑道上的手慢慢的收回到自己的起跑線後面。
略大於肩的撐於起跑線的後面,雙腳穩穩的踩在起跑器的踏板上面。
八位選手做好預備起跑姿勢,隨後的田徑場內響起電子口令。
“各就各位,預備。”
林遠緩緩抬起自己的臀部,身體微微前傾,將身體的重心放下自己撐于田徑跑道的雙手之間。
“啪——”
槍響,林遠瞬間蹬離起跑器,銜接加速跑,埋頭身體微微前傾,快速擺臂,帶動腿部的蹬伸。
八位選手就好似踩足了油門的賽車,前一秒還在靜態蓄力,下一秒,就瞬間彈射而出。
八位選手蹬離起跑器的瞬間,電子計時裝置瞬間捕捉到了八位選手的一個起跑反應速度。
而林遠的起跑反應速度在0.15秒到0.20秒之間,正常發揮。
其他選手也是都在這個0.15秒到0.20秒範圍之間,沒有太多的偏差,所以起跑反應速度這個環節,林遠並沒有被拉開差距。
三十米,林遠都在全力制動,讓自己的速度儘可能的提速到一個相對滿意的狀態。
三十米左右的距離,林遠開始緩緩抬頭,身體微微直立起來,從自身的加速跑階段過渡到自身的途中跑階段。
林遠的速度在三十米左右的距離,已經得到一個相對不錯的基礎速度。
如果一開始就抬頭進入途中跑階段的話,毫無意外的結果就是,速度的一個加速非常緩慢。
畢竟途中跑的跑動進一步加速是有一定的前提的,那就是身體已經有了一定的加速度。
四十米,五十米,林遠的速度在一點一點的緩慢繼續提升,已經即將接近自身的最大速度。
六十米,七十米,林遠的速度達到了自身的最大速度,開始保持這個速度開始跑動。
身體的肌肉在儘可能的進行維持,不過人體的肌肉是非常容易產生疲勞。
林遠在八十米左右的距離,自身的一個最大速度就開始緩慢的減速。
林遠意識到了自己已經跑動到了八十米的距離。
從自身的途中跑階段過渡到自身的放鬆跑階段,不再儘可能的去提升身體的一個速度。
而是儘可能的保持身體的速度,在同樣減速的過程中,儘可能的讓減速的節奏放緩。
儘可能維持身體速度的同時,儘可能的做到保留自身的一個體力,不讓自身體力過度流失。
林遠放鬆跑進入第一個直道一百米,繼續採用放鬆跑的方式。
直道一百米,不需要過多的考驗自身的一個技術問題,也沒有什麼彎道過彎技術。
更多的只是一個自身的速度的維持和跑動。
直道一百米,在林遠達到一定速度的情況下,轉眼就來到了第二個彎道,準備跑動進入彎道。
林遠進入第二個彎道,林遠繼續採用的是自己的放鬆跑階段,畢竟林遠最擅長的,並且最有優勢的就是放鬆跑階段。
林遠來到了第二個彎道三十米左右的距離,林遠開始在心裡算準距離,準備進入自身的第二個加速跑階段。
四十米,林遠來到了彎道四十米左右的距離,林遠開始加速,毫不猶豫的進行加速。
速度在林遠的發力下,一點一點的開始慢慢加速,速度也是明顯的開始變快