第二十三章槓鈴訓練 (第2/2頁)
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們的動作問題。”
林遠蹲了一兩組就感覺到了自己的腿部開始充血的那種酸脹感。
第一次使用槓鈴器材訓練，深蹲這種訓練，很容易就感覺到反應。
槓鈴訓練確實最浪費時間，一下子天色就暗了下來，這還是因為夏天天色黑的晚，要不然早就得黑漆漆的一片了，畢竟這操場可沒有裝路燈。
林遠等人訓練好了之後開始找搭檔放鬆。
“好訊息，明天開始我會增加訓練量。”王教練那個摩托羅拉朝林遠這邊走過來說道。
“不是吧，這是啥好訊息呀，這訓練量我都嫌累。”
“林遠，周長山他們都沒沒有說累，你這個偷懶的倒是先開口說累。”王教練對於這個老是偷懶的朱成有點恨鐵不成鋼的感覺。
心裡想到：怎麼這些學生不能每一個都像林遠，周長山這樣的學生，不打折扣的完成訓練任務就好了。
“當然肯定是有好訊息的，有可能是你們這次軍訓的表現很不錯，校長主動的和我提起你們營養餐的事情，從明天開始，晚上訓練完後，可以到食堂吃一頓營養餐補充，這雖然是免費的，但是你們每一個人都不可以浪費知道嗎？”
“知道了王教練。”“太好了，訓練我都每天餓死了。”“學校萬歲，大愛校長。”
“你們不要在這裡說，拿出你們訓練的拼勁來，就是對學校，對校長，對我們最好的回報，知道了嗎？”
“知道啦。”一聽到王教練講到這裡隊員多多少少有點無精打采似的。
