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某年某月某日，二當家力堂內，清晨時分。
“準備好了嗎？！”
“準備好了！”
“好，今天就由我教你如何運用手中的兵器出奇制勝，一招制敵！”
“是，請二爸賜教！”
隨著海寶兒恭敬的學生禮後，二當家便開始了他今天的教學。
鏢，在兵器譜上是一種排名非常靠前的、殺傷力極大的暗器。現在二當家手上拿的就是鏢師常用的飛鏢，頭似長槍尾似劍，其也最是常見。這鏢長約三寸三分，重約四兩四錢，一般能於五十步外克敵傷人，故而是一種極佳的防身利器。
飛鏢並非只有這一種形制，可有三稜五稜及圓筒等形式，一般根據鏢師的使用習慣和喜好，鏢還可有不同重量，一般鏢師用的鏢不到半斤，但江湖上仍有個別臂力過人、內力雄厚之輩使用的飛鏢可達一斤之重。
“下面我來教你飛鏢投擲之法，你且仔細觀察，用心體會。”
手形似鶴，氣沉於胸；
蓄力至手，力集於腕；
面目不驚，眼目不動；
仰面陽手，俯首陰手；
肘下回手，藏拙左手；
順勢而發，專攻一點；
手腕既動，一招中敵。
一套行雲流水的動作下來，只聽“咻”的一聲，四隻飛鏢破空而出，全部準確無誤地打在了十丈外的札靶紅心位置。
“看清楚了嗎？”
“太快了，二爸，我只看清前兩隻鏢的運動軌跡，後兩隻飛鏢我完全沒有看清楚，你快教教我回手鏢和最後的那個左手鏢是怎麼打出去的？！”
“沒問題，今天是你第一次學習，你能捕捉到前兩隻，已經大大地超出了我的預期。”
“嘿嘿，二爸，我什麼時候能練到像你這麼厲害？”
“小兔崽子，別好高騖遠，未走先跑。去，把鏢拿回來，你來練，我來看！”說罷，二當家忽地腿上發力，趁其不備，一腳踹在海寶兒的屁股上，差點把他踹倒在地，好在那小子機靈，手掌撐地，一個漂亮的順勢前空翻就化解了此次突襲。
“二爸你不講武德，你玩不起，你居然搞偷襲！”拿回靶鏢的海寶兒滿臉委屈地抱怨道。
“少廢話，趕快練！練不好，不準吃飯睡覺！”
“啊，好吧……”
某年某月某日，七當家食堂內，正午時分。
“七爸，你不會要教我如何做菜吧？有你做給我吃就行了呀，世上只有七爸做的菜，我才最喜歡吃！”
“行了，你小子就別溜鬚拍馬了，我不吃這一套。”
“那您今天要教我些什麼呢？我可不想做菜！”
“放心好了，教你做菜，的確是在浪費你的時間。我和你其他幾個爸爸的想法是完全一致的，儘可能地用有限的時間，教會你更多的保命之法。這樣以後你行走江湖，我們就不用替你擔心了。”
食物，是我們生存最基本物質和最重要的能量來源，它既相生又相剋。你每天吃的飯食，都是經過我們食堂合理搭配，有機組合後的產物，所以不會產生任何相互拮抗的情況發生。但如果搭配不當，就會引起中毒反應，這種反應可呈慢性可呈急性，都是在人體的消化吸收和代謝過程中，導致機能失常，產生疾病。一旦獲病，輕則損傷內臟，重則立刻斃命。與直接用毒相比，利用食物相生相剋之道來取人性命的做法，讓人更加防不勝防、避無可避！如果想要在險惡的江湖上保護好自己的小命，就必須知其原理，防止居心叵測之人。
“餓了吧？來我們邊吃邊講。”說完，他把早就準備的好幾道菜端了過來，示意海寶兒陪他一起就餐。
“嗯，還是七爸懂我，我肚子已經餓得咕咕叫了，再不吃飯，小肚子就要造反了。”
海寶兒見到吃得，早已把剛才七當家說得那些話，一股腦的拋至九霄雲外，忘得一乾二淨。不等招呼，就狼吞虎嚥地吃了起來。七爸看到此情此景，似笑非笑地說道：
“好寶兒，慢慢吃，不著急。七爸這最不缺的就是大餐，你想吃什麼，七爸就給你做什麼……”
話未說完，海寶兒頓時放下手中的筷子，手捂著肚子，臉上露出痛苦的表情。他這才反應過來，原來這就是今天的學習內容，不待他問，七當家的聲音響了起來，可人早已奪門而出，不見蹤影：
“如果你想好起來，自己在廚房找到相剋之法，給自己做一頓好吃的，緩解此症吧。記住了，找不到也沒關係
