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練功室裡，宋安康正在一遍遍打著七傷魔經練法第二拳練肉拳，逆命天書的訊息提示不斷出現。
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，精神意志即將受損……逆命天書發揮作用，您的精神意志增長，您變得更清醒了！”
“您在修行七傷魔經，您受到七傷魔經副作用的影響，根基即將受損、氣血即將虛浮不穩、肌肉即將出現隱患……逆命天書發揮作用，您的根基越來越穩固、您的氣血越來越雄渾精純、您的肌肉越來越完美！”
……
練肉拳總共有九種變化，能夠鍛鍊到全身每一塊肌肉，一旦打起來同樣容易讓人沉醉其中，然後不自覺地入魔，直到耗盡精血和壽命。
不過在擁有了逆命天書以後，宋安康能夠有效地吸收副作用，提升精神意志，輕鬆地掌握當前的進度，不至於在能量耗盡之後消耗精血和壽命。
但是七傷魔經練法帶來的快樂感宋安康卻能夠享受的到，所以修煉魔功對他來說是一件很愉悅的事情，而不是像其他人那樣膽戰心驚，隨時都在擔心自己走火入魔。
對其他修行者而言堪比自殺的魔功，對宋安康來說就是機緣造化，魔功不但無法給他帶來任何副作用，這些副作用反而能夠變害為寶。
真爽啊！
宋安康全身心地投入其中，一直到所有多餘的藥膳之力都被盡數耗光以後，這才停了下來。
此時此刻他全身的肌肉已經變得勻稱無比，肚子上隱隱浮現出八塊腹肌，無論是力量、速度、反應力還是精神意志都增加了不少。
這樣的綜合素質，在很多方面應該已經超過了地球人的極限吧，感受著體內洶湧的氣血之力，宋安康滿臉笑容。
適應了一會兒暴增的實力，宋安康就離開了練功室，來到浴房好好清洗了一番。
因為特意吩咐過秋實的緣故，今晚她沒有再在練功室外面等著，不過還是在宋安康的房間裡放了蒸好的藥材，這是能夠直接吃的藥材，用來做夜宵剛好。
冰塊也為宋安康準備好了，無微不至的照顧讓宋安康覺得頗為暖心。
吃了一塊蒸好的瑤花果，宋安康站在床前猶豫了片刻，還是咬緊了牙關，連打三記傷肉拳，然後被洶湧而來的肌肉痛感所淹沒，躺倒在床上昏睡過去。
雖然很難忍受這樣的痛苦，畢竟在地球的時候宋安康還從來沒有承受過這樣的痛苦，作為一個普通人的他也沒有太強的意志力。
他就是芸芸眾生中的普通一員，即便是做個小手術都需要打麻藥的那種，偶爾有一次做了一個不方便打麻藥的小手術，當時需要三四個人按著才能夠順利地做手術，可想而知宋安康掙扎的有多厲害。
當然，叫的也很厲害，據說整個醫院九層樓的醫生、護士和病人都聽到了，因此成為那家醫院的傳說之一。
七傷魔經打法中傷人先傷己的拳法痛苦程度遠勝那場小手術，即使融合了原主的靈魂和記憶，又透過七傷魔經的練法提升了精神意志，宋安康還是有點兒頂不住。
若是真能夠頂住的話，也不會三拳下去就被痛苦淹沒，直接昏迷過去了。
不過想到這方大世界的危險性，再加上因此帶來的好處，宋安康還是強忍著恐懼和害怕，生生地打出了三拳。
傷皮拳顧名思義傷的是皮膜，傷肉拳傷的自然就是全身的肌肉了。
這樣的意志力看起來有點慫，但是放在地球大多數普通人當中，應該能夠排在中上了。
宋安康相信若是地球的其他人嘗試過七傷拳帶來的痛苦，大多數人應該都不會想著來第二次，他的表現已經是普通人中的勇士了。
當然如果沒有實力飆升的誘惑，宋安康腦子進水了才會這麼幹。
隨後的幾天，宋安康白天服用藥膳修行七傷魔經的練法，晚上至少來三記打法，甚至時間充裕的話要來六記，也就是昏迷兩次。
白天練法，夜晚打法，再加上充足的藥膳輔助，宋安康的實力提升的飛快。
這天凌晨，當宋安康再次醒來的時候，就歡喜地發現他的實力在不知不覺中已經晉升到了下一個境界。
練筋境！
其他武者需要一兩年，或者數年才能夠達到的境界，在逆命天書和魔功的幫助下宋安康僅僅用了幾天時間，就連破瓶頸桎梏，晉升到了練筋境。
雖然只是剛剛踏入練筋境，但是宋安康的境界已經很穩定，一根根筋靈活又敏捷，能夠做一些以前無論如何也做不到的動作。
