第49章 身體協排程+10！ (第1/2頁)
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“噠~噠~噠~”
腳步聲響了起來。
三個警衛連中兼職醫務兵的警衛員小跑著跑到了唐愛國的面前。
“報告唐旅！醫務兵到！”
“趕快看看我爹咋樣了！是不是勞累過度！”唐愛國焦急的站在唐軍民的身後，微微展開了雙手，生怕他爹突然栽倒來不及扶。
“是！”三個醫務兵領命，提著便攜帶醫療箱就蹲在了唐軍民的面前，便要聽診。
唐軍民一看這架勢，臉登的一下就板了起來：“幹啥呢！幹啥呢！老夫死不了！”
三個醫務兵見老首長這氣勢，也不敢強行聽診啊，他們看向他們的唐旅請求意見。
“爹，你臉上都冒出虛汗了……真沒事？”唐愛國不太相信的盯著唐軍民的臉頰。
那臉頰上滑落的兩滴汗珠極其惹人注目。
唐軍民不耐的重複道：“虛汗？你這兔崽子！咋說話呢？那是提醒我要做早操的生物鐘！”
“生物鐘？早操？”唐愛國一臉懵逼。
他知道他老爹在家的時候每天早上都堅持與一個院的老頭，老太太一起健身，鍛鍊。
老爹這意思難不成還要做早操？
別開玩笑了，已經叢林越野一個晚上了，難道鍛鍊的還不夠，還要再來一遍早操？
“嗯，貴在堅持。”唐軍民略微敷衍的點了點頭，便展開架勢，準備開始挑戰這三項任務。
五分鐘的倒計時已經開始！
這麼強的鍛鍊，不抓緊時間根本就完成不了了。
“行，那爹，我們在旁邊盯著，身體不舒服你就開口，這有醫務兵等著呢。”唐愛國提醒道，順便自覺的讓周圍的人給他老爹讓出了一塊空地。
唐愛國之前也沒少和院裡的老人打交道。
他也十分清楚，這些上了歲數的人，脾氣都倔的跟一頭老驢似的，一旦決定了的事，外人想要拉回來，幾乎是不可能的。
況且他也見過軍區大院裡的老人做早操，無非就是簡單的倒退行走，拍拍手，扭扭腰……
對此，他老爹既然想活動一下也沒啥，又累不著。
於是，在一群人的注視下，唐愛國這個大孝子難得的在他警衛連面前露出了柔順的一面。
之間唐愛國那一張嚴肅的國字臉，擠出崇拜的眼神：“爹，加油！”
“少廢話！”唐軍民瞄了這便宜兒子一眼，不再搭理。
他注意力擊中在眼前的高科技爆棚的藍色懸浮熒幕上。
“選項一：原地起跳1000次，獎勵身體敏捷度+10！”
“選項二：原地俯臥撐500次，獎勵身體協排程+10！”
“選項三：原地波比跳500次，獎勵身體強韌度+10！”
“先從二三次數少的開始！”唐軍民內心嘀咕一下，隨後不再浪費時間蹭的一下就雙手撐地，兩腳支地趴了下去。
唐愛國愣了一下。
啥時候早操還有俯臥撐了？
沒見院裡的大爺做過啊。
算了，估計老爺子也就是心血來潮，想活動一下。
唐愛國沒敢多問。
周圍圍觀的龍小云，冷鋒，李志軍等人看到這一幕也是一臉懵。
現在的老人做早操都這麼硬核的嗎？
直接上俯臥撐了？
俯臥撐這鍛鍊方式說簡單也簡單，說難也難。
要做到俯臥撐的一個完美起始姿勢，身體必須保持從肩膀到腳踝成一條直線，雙臂應該放在胸部位置，兩手相距略寬於肩膀。這樣可以確保每個動作都能更有效鍛鍊肱三頭肌。
做俯臥撐時，應該用2到3秒時間來充分下降身體，最終胸部距離地面應該是2到3厘米距離左右;然後，要馬上用力撐起，回到起始位置。
簡單點做一兩個誰都可以。
難得是稍微數量多一點，普通人的身體很容易便支撐不住了。
像李志軍他們這些年輕力壯的軍人，正兒八經的做俯臥撐，一鼓作氣做六七百個俯臥撐便已經達到了身體的極限。
可想而知，這個看似簡單的俯臥撐對體力的消耗有多大。
就在眾人覺得現在老人早操鍛鍊的花樣變得硬核的時候，唐軍民已經擺好了完美的下壓姿勢，開始了一個俯臥撐。
“一！”周圍的人情不自禁的開始數數。
“二！”周圍人數數的速度緩緩的再次響起。
