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修煉《龍吟鐵布衫》內煉法門的艱難之處，就在於每運功一周天，都要將凝鍊出的內息，散去九成用以強化體魄，只餘一成歸入丹田。
這一來，積蓄內力的進度，就只相當於正常修煉內功者的十分之一，單就內力而言，十年苦功只當得別人一年。
正因九成功夫都要花在強化體魄上，內力修煉十分緩慢，當初梅超風、陳玄風才要以外練法門為主，內功心法為輔，以彌補過於緩慢的進境。
積蓄內力如此緩慢，想要練出“護身罡氣”，就更不知要花上多少年月了。
所以這龍吟鐵布衫，方才連創始人周侗宗師都未曾練成。
然而常威的修煉進度，徹底顛覆了常理。
雖然他每修煉出一道內息，同樣也要散去九成強化軀體，但他得後頸散逸出的神秘暖流相助，內力積蓄的進度十倍於正常情況。
不僅如此，他修煉出來的，那滲入了“神秘暖流”的龍吟鐵布衫真氣，強化體魄的程度，也遠遠超過了正常的龍吟鐵布衫真氣。
修煉不知時辰。
忽忽間，夜色褪盡，晨曦升起。
隨著越來越多的真氣散入四肢百骸，常威只覺自己的身體，變得越發緊繃，像是壓縮到了極限的彈簧，又像是被無數條無形的繩索，密密匝匝纏滿了全身。
那種渾身受到緊壓、拘束的感覺，令他越來越不自在。
不得已，他只得停下修煉，極力舒展四肢。
而就在他四肢一動間，一陣清脆的弓弦震顫聲，忽然自他身上響起。
嘣！嘣！嘣！
卻是他周身上下，條條大筋同時震顫，發出驚弦之聲！
驚弦之聲未已，常威周身關節，又爆出密密麻麻、放鞭炮一般的脆響。脆響聲中，他渾身面板，亦隨之不斷震顫，以可以令他清晰感覺的程度，變得越發緊湊、緻密。
這番響動，早驚醒了黃蓉。
她本躺在火堆旁酣睡，聽到那弓弦般的震顫聲、鞭炮般的脆響聲，頓時一骨碌翻身而起，瞪大雙眼看著常威，寶鑽般晶瑩的美眸之中，盡是難以置信之色。
“怎麼回事？”她小嘴微張，呆呆地看著常威：“筋如弦驚、骨節脆鳴、肌膚震盪……這模樣，怎麼像是龍吟鐵布衫秘藉所載，功夫小成的景像？可是，可是這怎麼可能？他昨天才開始修煉啊！半個白天加一個晚上，他就把這出名難練的龍吟鐵布衫，練至小成啦？”
正震驚時，種種異響，漸漸低落消失。常威只覺彷彿終於掙脫了身上那重重無形束縛，一時通體舒泰，不由得愜意地抻了個懶腰。
然後他就注意到了一臉呆萌狀的黃蓉。
“怎麼啦？有什麼不對嗎？”
黃蓉呆呆道：“你龍吟鐵布衫小成啦？”
“小成？”常威想起黃蓉傳授的功法中，關於龍吟鐵布衫小成的描述，不由得也是一呆：“對哈，我剛才的狀態，似乎真的是……功法小成啦！”
兩人大眼瞪小眼，呆呆對視了片刻，忽然異口同聲：“我【你】果然是千年罕見的練武奇才！”
又對視一陣，黃蓉忽然一躍而起，興致勃勃地說道：“來來來，咱倆練練！試試你的功夫！”
常威正興奮地滿面紅光，又覺渾身是勁，勁力飽滿得快要溢位來，正想好好運動一番，聞言雖隱隱覺得有什麼不對，但並沒有多想，慨然道：“好，咱們出去練！”
當下二人出了山洞，到了平坦之處，黃蓉拉開架勢，就一掌向常威打來。
常威本能地抬手去擋，卻擋了個空，還沒反應過來，胸口便已中了一掌。
嘭！
清脆的掌擊聲響起，常威只覺胸口隱隱作痛，不過疼痛感轉眼即逝，毫無影響，正待還擊，黃蓉已然閃身遊走至他身側，一雙小手幻作重重掌影，接二連三打在他身上。
嘭嘭！
掌擊聲不斷。
黃蓉使出了“碧波掌法”！
雖碧波掌法僅是桃花島入門武功，但常威就是招架不住。
別說招架了，他甚至連黃蓉的掌勢都看不清楚，亦跟不上黃蓉那輕靈迅捷的身法，只覺黃蓉瞻之在前，忽倏在後，明明前一秒還在自己身側，一眨眼就到了自己背後。自己剛剛半轉身子，她又不知不覺晃到了另一邊兒去。
而她的掌法，亦如重重波濤，層層遞進，連綿不斷，虛虛實實，難以捉摸，一雙小手不斷落在常威身上，拿他當沙包一般打得嘭嘭有聲。
常威手忙腳
