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基本的醫療知識培訓，讓大家瞭解如何在受傷時進行簡單的處理。她拿著一些簡單的醫療器具，向大家講解著如何包紮傷口、如何處理骨折等常見的傷病情況。“在探險過程中，我們可能會遇到各種意外情況，所以大家要學會一些基本的醫療知識，這樣在關鍵時刻可以自救和互救。” 蘇瑤的聲音溫柔而堅定，她的眼神中充滿了對大家的關心和擔憂。她知道，在這個充滿危險的世界裡，傷病隨時可能發生，而及時的處理可以大大提高隊員的生存機率。她還組織大家進行了一些模擬的急救演練，讓大家在實踐中掌握這些技能。
趙剛則負責組織團隊協作訓練，他透過各種模擬場景，讓大家學會如何在團隊中相互配合，發揮出每個人的優勢。他將隊員分成不同的小組，進行一些團隊任務的訓練。“在戰鬥中，團隊協作是非常重要的。我們要相互信任，相互支援，只有這樣，我們才能戰勝強大的敵人。” 趙剛的聲音洪亮而有力，他的眼神中充滿了對團隊的期望。他不斷地強調著團隊協作的重要性，讓大家明白，他們是一個整體，每一個人的行動都關係到整個團隊的安危。在模擬訓練中，他會設定各種困難和障礙，讓隊員們在實踐中學會如何溝通、如何協作，如何在困難的情況下保持冷靜，共同應對挑戰。
在訓練的過程中，大家也遇到了很多困難和挫折。有些人因為體能不足而感到疲憊不堪，在長跑訓練中，他們的腳步越來越沉重，呼吸也變得急促起來。有些人因為掌握不好戰鬥技巧而感到沮喪，在模擬戰鬥中，他們總是無法準確地擊中目標，或者在面對喪屍的攻擊時顯得手忙腳亂。但是他們沒有一個人放棄，他們相互鼓勵，相互幫助，共同克服了一個又一個的困難。
一天，在進行體能訓練時，一個年輕人因為體力不支而摔倒在地。他的臉上露出了痛苦的表情，心中充滿了沮喪。“我是不是不行啊？” 他小聲地說道，聲音中帶著一絲失落和自我懷疑。
林宇走了過去，他扶起年輕人，拍了拍他的肩膀說：“不要放棄，你可以的。我們每一個人都有自己的極限，但只要我們堅持不懈，就一定能夠突破自己。你看，我們大家都在努力，我們是一個團隊，我們要一起進步。” 林宇的眼神中充滿了鼓勵和信任，他的話語如同溫暖的陽光，照亮了年輕人心中的黑暗。
其他的人也紛紛圍了過來，他們鼓勵年輕人說：“加油，我們相信你！”“你一定可以的，不要灰心。” 大家的聲音充滿了真誠和熱情，他們用自己的行動詮釋著團隊的力量。在大家的鼓勵下，年輕人重新站了起來，他的眼神中充滿了堅定和決心。“我不會放棄的，我會努力的！” 他大聲說道，聲音中充滿了力量和勇氣。他知道，自己不是一個人在戰鬥，他有一個強大的團隊在支援著他，他不能讓大家失望。
經過幾天的緊張訓練，探險隊的成員們逐漸掌握了一些基本的技能和知識，他們的團隊協作能力也得到了很大的提高。在訓練的間隙，林宇、蘇瑤和趙剛還會組織大家一起討論行動計劃，他們根據收集到的一些關於城市的資訊，制定出了一條初步的探險路線。
“我們要先從城市的邊緣進入，儘量避開喪屍密集的區域。” 林宇指著地圖說道，他的眼神中充滿了專注和思考。“然後，我們逐步向城市的中心推進，尋找可能與病毒有關的研究機構或者實驗室。在這個過程中，我們要保持高度的警惕，隨時應對可能出現的危險。” 林宇的手指在地圖上劃過，他詳細地講解著每一個步驟和可能遇到的情況，讓大家對整個探險過程有一個清晰的認識。
蘇瑤補充道：“我們還要注意收集一些物資，比如食物、水和藥品。如果有可能的話，我們也可以尋找一些其他的倖存者，瞭解他們的情況，也許他們會給我們提供一些有用的資訊。” 蘇瑤的眼神中充滿了期待，她希望在探險過程中能夠找到更多的資源和幫助，這樣可以增加他們成功的機率。
趙剛則強調了安全問題：“大家一定要嚴格遵守紀律，聽從指揮。在遇到危險時，不要驚慌，要保持冷靜，按照我們事先制定的方案進行應對。我們要時刻記住，我們是一個團隊，我們的安全是最重要的。” 趙剛的聲音嚴肅而堅定，他深知在這未知的征程中，安全是一切的前提。只有每一個隊員都嚴格遵守紀律，保持冷靜，他們才能在面對危險時做出正確的決策，保護好自己和隊友。
在出發前的一天晚上，營地中舉行了一場簡單而莊重的儀式。所有的倖存者都聚集在一起，為探險隊送行。月光如水，灑在營地的每一個角落，給這個夜晚增添了一份寧靜和
