第163章 改進調息術 (第2/3頁)
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色的院子是個飯店。
而且在網路上都查不到這裡的資訊。
“走，今天宰富二
代一頓。”趙德柱興奮的說道。
“你自己宰自己？”
“慶祝一下我今天學了新武術啊！”
這頓飯算是給江楓開了開眼界，光是那條大黃魚就上了五位數，更別說還有東星斑和象拔蚌之類的玩意。
但是江若雪的樣子很是淡定，一副見怪不怪的樣子。
該說不說的，這些貴的玩意還真有他貴的地方，一頓飯吃完，江楓還漲了0.1個體質屬性點。
至於口味嘛，江楓覺得好吃是好吃，但是有點不值這個價格。
下午的時間，兩人把江若雪送回了家睡覺，然後繼續就去了羽毛球場。
“柱子，今天我教你洪拳。”
“招式、套路這些都是基本功，你自己回去慢慢練，今天我先把心法和框架給你講清楚。”
江楓看著趙德柱點了點頭，別看他平時沒個正型滿嘴跑火車，但是一到江楓教學的時候，他挺著自己的胸脯聽得異常認真。
“洪拳手法多樣，動作緊湊，勁力剛健，動作快慢相間，長短並用，剛柔相濟，以剛為主。”
“身法要求吞吐浮沉，竄蹦門轉，腰腿身手要貫串一致。”
“最後要以聲帶力，氣沉丹田，發聲吐氣配合動作。”
“洪拳套路中有五形拳與五禽拳之分，所謂五形拳是指龍、虎、豹、蛇、鶴等五種形拳，而五禽則指虎、鶴、龍、蛇、猴五種象形拳。”
“其他的套路還有工字伏虎拳、鐵線拳、虎鶴雙形拳。”
江楓一邊打著各類套路一邊讓趙德柱領悟著其中的特點和要領，同時他的口中還不斷講解著：
“五形拳是，虎形練骨、豹形練力、蛇形練氣、鶴形練精、龍形練神！”
“五禽拳則是，虎形剛猛、鶴形清而巧、龍形合剛化柔、蛇形氣沉連綿、猴態快速輕！”
江楓的動作很快，趙德柱看的眼花繚亂的，但是目的也不是為了讓他記住動作，而是先了解各類套路的特點。
收工之後，趙德柱立刻就遞上了一瓶礦泉水：
“師傅，太帥了吧。”
“這我掌握一點皮毛，就能把那傻老黑打矇頭。”
江楓無奈的笑了下：“你別太著急，欲速則不達！”
“打拳不練功，到老一場空，我再教你樁功，這個也要配合著練。”
說著話，江楓又擺出了馬步樁的動作，這下就不是讓趙德柱在一旁看了，而是讓他一起跟著學了起來。
樁功的練習方式多種多樣，包括馬步樁、虛步樁、渾元樁等，每一種樁功都有其獨特的練習方法和效果。
比如這馬步樁就是以鍛鍊大腿肌肉、提高身體穩定性和力量為主要目的。
換成了虛步樁之後就變成了側重於鍛鍊身體的平衡能力和靈活性。
“好好練啊！”
江楓把幾種洪拳的主要樁功都教給了趙德柱之後，自己就坐在一旁琢磨起了內丹術的改進方法。
“氣感，主要就是氣感的問題，能感應到氣就能練小周天。”
當時自己是用了調息術之後就立刻有了氣感，怎麼把這茬給忘了。
“柱子，柱子。”
“再教你個東西。”
江楓趕緊又把趙德柱叫了回來，教起了他調息術的使用方法。
調息術這個東西倒是很簡單，有個十幾分鍾趙德柱就學會了。
江楓則是在一旁用真氣內觀著趙德柱的身體，然後準備看看調息術能不能讓他產生氣感。
在趙德柱進入調息狀態之後，江楓能感覺到他的身體出現了一些細小的變化，他血液的流速好像變快了。
接下來好像有一些微弱的氣體從順著他的經絡朝著丹田處流動，但是半路上就消散不見了。
這個時候趙德柱也睜開了眼睛。
“怎麼樣，有什麼感覺？”
趙德柱皺著眉頭說道：“也沒什麼特別的變化，就是覺得有點熱。”
“小肚子的地方最熱。”
“小肚子？”
江楓想著趙德柱說的應該就是下丹田的地方，這個地方是儲存真氣用的。
不過剛剛的氣體流動是怎麼回事，他也沒感覺清楚，於是江楓又拍了拍趙德柱的後背：“再來一遍。”
這次江楓也把自己
