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&esp;&esp;“好了，現在我們先說一下具體的戰術以及人員。”邁克·布朗拍了拍掛在牆上的戰術板，“先說這套戰術的第一陣容，中鋒李，大前鋒約什，小前鋒巴恩斯，得分後衛林，組織後衛史蒂夫。進攻時，雙控衛為基礎，組織中鋒為第二選擇。”
&esp;&esp;緊接著主教練邁克·布朗說了對每個人跑位的要求：
&esp;&esp;史蒂夫·布雷克。負責把球帶到前場，分球給林楓哲，有林楓哲作為前場的第一組織，決定球權的分配。或者是在李逸風在罰球線附近時，把球交給李逸風，作為中軸分配球權。然後史蒂夫·布雷克開始跑位，主要左右兩側的底角和四十五度左右的地方尋找機會投三分或者遠距離的中投。
&esp;&esp;林楓哲。負責前場進攻的組織，加強個人的突破分球，基於三分命中率高要加強個人得分，吸引對方的包夾，是其他人有空位投籃的機會。
&esp;&esp;馬特·巴恩斯。主要負責中路的突破和無求的穿插跑動以儘可能的為外線的投籃球員減輕防守壓力，訓練的時候加強突破上籃的命中率。
&esp;&esp;約什·麥克羅伯茨主要負責衝搶前場籃板，可能的話，儘可能把球拍出來，不要自己持球。防守的時候注意內外線的協防。
&esp;&esp;李逸風，當林楓哲被人看住的時候，居中持球策應，可以選擇投籃，也可選擇分球。適當的時候可以自己投三分，畢竟李逸風在平時隊內訓練賽的三分命中率僅次於林楓哲，還在科比·布萊恩特之上。對於李逸風的三分，隊內公認的誤解，身高佔優勢不說出手速度還很快，有時還加後仰。
&esp;&esp;安排完每個人在進攻時的職責後，開始安排防守，“防守的時候，採取半場緊逼防守和區域聯防相結合。林，你要從前場就開始盯防對方的組織後衛，儘可能的拖延對方的進攻時間。李，你在籃下防守為主，注意後場籃板的保護。約什，你主要負責內外線的協防。”停了一下，邁克·布朗接著說“巴恩斯、史蒂夫、林，外線的讓防守注意對方的擋拆，擋拆後立刻換人，約什一定要注意對方擋拆後的突破，你是我們的第二道防線。總之，在保證防守強度的時候，儘量逼迫對方投籃。”
&esp;&esp;“下面開始練習。都跑起來！”邁克·布朗教練下了命令。隨即，球員們就按照剛才教練講的戰術開始了戰術演練。
&esp;&esp;史蒂夫·布雷克從中線開始帶球跑了幾步後，在左側邊線把球傳給了三分線弧頂的林楓哲。林楓哲持球進入三分線一步後作了一個假動作，隨即後撤步再次回到三分線外，直接起跳。身在空中的林楓哲，腰腹用力身體開始後仰，當上升到最高點的時候展臂投籃，姿勢很是飄逸。之間籃球劃過一道橙色的彩虹穿網而過。
&esp;&esp;場邊的科比·布萊恩特等人拍手較好，精彩的後撤步後仰跳投，完美的手型。
&esp;&esp;工作人員，再次傳球給史蒂夫·布雷克，然後再傳給林楓哲。這次林楓哲開始突破，現實一個晃左突右，接著一個急停變向後來到籃下起跳。但是並沒有投籃，籃球從左側向後甩給了剛跑到左側四十五度位置的馬特·巴恩斯，林楓哲的傳球很舒服，根本就不用調整。所以，馬特·巴恩斯直接起跳投籃，籃球在籃筐中轉了幾圈，可惜還是掉了出來。
&esp;&esp;“沒有關係，跑位很好。”邁克·布朗在場邊大聲說，“先把自己的位置找準。都跑起來！約什，注意你自己的跑動線路！”說完示意工作人員繼續給球。
&esp;&esp;林楓哲接球后傳球給馬特·巴恩斯持球從中路突破到籃下後把球拋棄，緊隨其後的約什·麥克羅伯茨起跳後接球單手扣籃。
&esp;&esp;李逸風在罰球線前接球，雙手高舉，把籃球扔給從左側跑過來的林楓哲，林楓哲腳步不停來到底線擊地傳球給右側底線的史蒂夫·布雷克命中三分。
&esp;&esp;史蒂夫·布雷克把籃球高調給跑到三秒區內的李逸風空中接力。
&esp;&esp;林楓哲接球右側突破到籃下傳球給中路突進來的馬特·巴恩斯上籃命中。
&esp;&esp;像這樣的五個人的練習進行了大概有一個小時。主教練邁克·布朗叫停，讓大家休息
