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增長，這對池上來說無疑是一個意外驚喜。
除了池上加強鍛鍊外，陵南其他的球員也紛紛增加平時的鍛鍊量，尤其是那幾位高三學長。
對於陵南高三年級的球員來說，今年是他們最後一年，同樣也是第一次參加全國大賽，內心的激動難以言表，是以在鍛鍊的時候比平時更加富有激情，只是他們的情況也導致實力很難在短時間內會有太大的進步。
除了高三年級的學長在瘋狂訓練外，魚住同樣加入了這個陣容。
魚住目前的實力在神奈川雖然不錯，可以算的上是前五的中鋒，不過他主要依靠的是他的身高和身體素質，在技術層面上來說可以說是相當粗糙。除了時靈時不靈的勾手外，也就只有灌籃這種最平常的進攻手段，進攻範圍只能位於籃下。
田崗教練對魚住可以說是相當看重，認為魚住只要順利成長，以後就會成為陵南內線的支柱人物。於是特地給魚住增加了鍛鍊計劃，來增強魚住的實力。
這些鍛鍊內容都比較簡單，大多數都是籃球基本功，只是側重點在於內線腳步和籃板，另外就是為魚住設立障礙物進行各方位的勾手訓練，來增加勾手準確率。
除了這份鍛鍊計劃外，魚住每天還要進行長跑鍛鍊來增強體力。沒辦法，雖然魚住在陵南訓練了一段時間，可由於身高體壯易消耗的緣故，體力是陵南球隊的倒數水準。只有加強體力鍛鍊，才有可能打完全場。
就在陵南隊為全國大賽做準備的情況下，時間快速流逝，很快就到了全國大賽開啟的時間。
：()灌籃之池上亮二
