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界以下的星域勢力，也不能湊齊六位修煉者由大守恆境界進階裂爆境界的資源，我們兩大混編集團軍是需要跨階和裂爆境界實力的星域打資源爭奪戰的。剛才，大家都心裡抱怨愛麗絲提供的資料太簡短，就讓愛麗絲再為大家補上一段自律和自由關係的資料，方便大家治軍和治理行政星域。”
愛麗絲甜美的合成音，優雅的響起：
以為自由就是想做什麼就做什麼，經過現實生活的驗證，才發現自律者才能有自由。當一個人缺乏自律的時候，他做的事情總是在受習慣和環境誘惑的影響，要麼就是被他人的思想觀念同化，永遠不可能去做內心真正渴望的事。
有人羨慕別人的身材與樣貌，有人羨慕別人的成功與精彩。
但是當了解到其背後付出的艱辛和殘酷的自我管理，又迅速停下跟隨的步伐，在渾渾噩噩、隨波逐流的日子裡，繼續毫無意義地耗費生命。
回顧歷史，就會發現：那些自律到極致的人，都擁有了開掛的人生。
自律，是解決人生問題的首選良策。千萬不要放縱自己，給自己找藉口。對自己嚴格一點，時間長了，自律便成為一種習慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。
人族聯盟的心理學家曾經總結出這樣的規律：自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
很多人都在自律的痛苦期徘徊太久，以至於誤把痛苦當作是自律。
而當你自律到極致，你會發現：自律能夠帶給你發自內心的平靜和享受。因為你知道，自己在一天天地改變，自律已經變成了一種深入骨髓的習慣。缺少了自律這一環，你無法獨立解決麻煩和困難，成為乞求、依賴他人的可憐蟲。不是為了優秀才自律，而是你自律了，才會變得優秀。
即便看到那些自律的人生像開了掛一樣，但現實中，卻很少有人去堅持自律的，因為自律意味著必須有所放棄，熊掌魚翅不可兼得。
就像你想要保持完美的體型，健康的身體，你就必須和垃圾食品說再見，你不能肆無忌憚地暴飲暴食；
就像你想要成為太空軍校聯賽的第一，拿到心儀已久的高檔太空戰艦獎勵，那同學半夜三更玩遊戲，談戀愛煲腦域通訊器的電話粥，你就不能如此他們一般放縱；
就像你想要擁有自己的商業帝國，那你必須在工作之餘的時間，深入研究自己的感興趣的領域，社交聚會，夜店娛樂，你只能放棄，為了籌措啟動資金，連一些不必要的消費也要節省下來。
這個世界上，任何事情不是十全十美的完美，有所得必有所失。
但是，任何人做為一種社會性動物，對於損失的痛感帶給內心的衝擊，都是有個承受度的問題，不可能一點內心的痛苦都沒有的。“失”的影響約是“得”的兩倍，基於這樣的一種本性，很多人半途而廢，衝勁一過，就被慾望牽著鼻子走下坡路了。
於是，看著泡沫劇狼吞虎嚥著膨化食品和碳酸飲料，在飯局鯨吞美食、海飲美酒，消磨著時光，損害著身體，還在夢中幻想自己擁有健美的身材，龐大的商業帝國，受人尊崇的商界領袖光環。
既然整天不思進取，渾渾噩噩，沒有半點目標可言，就不要做什麼英雄式的夢，好好地甘於平庸。既要前程似錦，又要毫不費力，怎麼可能呢？
人們年輕的時候，什麼都想要，在社會上磨礪一番，才懂得為人生做減法，知道哪些東西不該要，哪些東西即使拼了老命，也必須去爭取的。
自律這件事情，不僅僅侷限於行為或者是時間。更重要的是，思維模式的正方向轉變。只有核心動力思想上開始啟動了，才會從時間，精力，情緒和身材各個方面，都形成自律。
需要和貪念作鬥爭，對自己的慾望節制。
具體實施起來有條不紊的進行就行。
第一步，設立具體目標，堅持無一例外原則。一旦給自己下了絕對不破例的原則，就不要再把時間花在一遍又一遍、無休止的自我糾結上。一旦你對某件事情百分之百地投入，那就不可能再有例外。事情已成定局，再也沒有商量的餘地。放縱如山倒，自律如抽絲。不要給自己找藉口放縱，對自己嚴格一點，讓自律成為一種習慣、原則。
第二步，一次只完成一項任務，不要過多消耗堅持下去的決心。在改變自己的道路上，許多人會一次性給自己定下太多目標。然而，堅持下去的決心就像人的肌肉一樣，會產生疲勞，會有個遞減衰竭的過程。同時接受太多挑戰，通常無法堅持實施下去。
