第136章 攀爬挑戰 (第1/2頁)
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說真的，這種任務給再高的獎金也完全不想去嘗試好嗎？垂直的攀爬牆，如果失足，這跟從四樓直接往下跳有什麼區別？
而且這種高度，還是直接懸浮在半空中，就算是再膽大的人，沒有經過專業的訓練過就直接上，也是會很害怕的。
江凝整個人都貼在了黃禮志的胳膊上：“歐尼啊，這可怎麼辦啊……”
她屬於不知道自己恐不恐高的那種，因為在此之前，她本人完全沒有這方面的經驗。
不過好在椰檸組合還是有點小幸運的，作為強心臟的黃禮志就完全不恐高，她在遊樂園玩刺激的專案根本毫無壓力，甚至可以稱得上是過山車殺手。
所以攀爬對於黃禮志來說，應該也不算是一個能讓她特別害怕的專案。
兩個人很快就被帶往場地內，開始進行防護措施的穿戴。
江凝現在已經處於靈魂出走的狀態了，雙眼呆滯，她對於這未知的挑戰，全程都帶著一種微微恐懼的心理，神經緊繃的不行。
黃禮志見狀摸了摸她的頭，安慰道：“沒事的，我在上面等著你，很害怕的話就不要往下看，只要看著我就好。而且在我眼中，我們江凝只要盡力了，那就是最棒的。”
不得不說，江凝是有被這段話狠狠的鼓舞到的，她眼神堅定的點了點頭，暗暗發誓自己一定不能退縮。
畢竟黃禮志都主動承擔了難度更高的上半段，6米其實也不算特別高，她可不能拖後腿，太軟弱的話，是不會被人喜歡的。
另一邊已經準備好的女運動員見狀也向江凝比了個大拇指，用口型為她打氣：“加油加油！這完全不算難，你一定可以的！”
江凝勉強擠出一抹微笑，隨後也對著這位和善的姐姐回了個“加油”的手勢，心裡想的卻是：“姐，你是我唯一的姐！你可一定要慢點啊，別太努力了，讓讓我吧！”
……
挑戰開始之前，節目組還另外安排了兩位專業的攀爬教練，來對兩位零基礎的“小白”進行入門技巧教學。
“開始之前一定要確認安全繩是否合身且牢固，這非常重要，它能夠在攀爬過程中為你提供足夠的保護。”
江凝聞言很聽話的又把身上的扣繩緊了緊，隨後就聽著教練接著說：“你們作為常年跳舞的愛豆，身體應該都很協調吧？
一定要記得手腳並用，手去尋找牢固的抓握點，儘量包裹住攀爬點，以增加穩定性。
腳則要精準的踩在支撐點上，千萬不要腳滑，會很危險的！你也可以嘗試用腳尖發力，利用腿部力量推動身體向上。
還有要記得保持身體靠近攀爬牆，將重心放在雙腳和雙手之間，這樣可以會更加安全， 當移動身體時，要平穩地轉移重心，避免突然的晃動。
在換手或換腳時，先將重心移到穩定的一側，再進行動作。在向上跳躍抓住較高的攀爬點時，可以先擺動身體，增加跳躍的力量和距離……”
說完教練還幫助江凝活動了全身的關節，以減少受傷的風險，之後江凝又在她的指導下做了拉伸運動，用來放鬆肌肉。
結束之後，教練輕輕拍了拍江凝的肩膀：“最後一定要記得，如果你在中途感到了疲勞，千萬不要強行繼續攀爬，要及時尋找合適的位置進行休息。
到時可以將身體靠在攀爬牆上，放鬆手臂和腿部肌肉，但一定要踩穩，確保自身的安全。
在休息時，還要記得調整呼吸，恢復體力，為下一步攀爬做好準備。”
這位教練真的非常負責任，她說的這些專業知識灌輸到腦袋裡，讓江凝感受到了如同考前挑燈複習般的踏實感，她重重點了點頭：“真的非常感謝您的指導！我一定會加油的！”
……
上午八點二十，椰檸的第一次攀爬挑戰正式開始。
江凝身著專業的攀巖裝備，繫緊了腰間的安全帶，手中還緊緊握著鎂粉袋。
她抬頭看向吊在半空中的黃禮志，實在十分心疼，因為那種懸空只靠手部支撐的感覺，看著就特別難受。
江凝朝著黃禮志喊了一聲：“歐尼，等我！我很快就會來到你的身邊！”
黃禮志聞言笑的十分明媚，她空出一隻手向江凝比了個“耶”，然後道：“I believe in you.（我相信你）”
隨著開始的哨聲響起，江凝深吸一口氣，雙手快速伸向第一個抓握點。
她根據教練說的方法，手指緊緊包裹住，感受著堅實的觸感。
