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了？姿勢，步伐，重心，呼吸，節奏，發力，這些你們一點都沒注意到嗎？”
“看到了又怎樣？隊長，我們可不是你這樣的天才，一看就懂，一做就會，給我們一點時間練習嘛。”
“好吧，那我用動作分解給你們演示一遍，好好看著。”
不知不覺，有十幾個休息的學生，靠近了過來，看著葉空指導隊員怎麼奔跑，這種人人都懂的基礎，似乎聽起來很可笑，跑步還用學習嗎？但是看了剛才葉空的跑步表演，沒有人再有這種想法。
戰鬥式的奔跑，跟一般的跑步並不同，它對重心的控制要求更高，因為這種奔跑要隨時注意地形的變化，要注意周圍有沒有攻擊目標，要注意留七分力隨時面對突然的襲擊。
所以這不僅僅是體能的問題，但是體能又是最大的問題。
“跑兩圈，然後做一組俯臥撐，一組蛙跳，一組折返跑，一組引體向上，一組交叉跳……”
技巧容易掌握，但體能不容易提升，在下一次技能學習前，葉空必須最大限度的訓練他們的體能，因為技能淬體時提升的幅度，跟學技能前的身體狀態有關，如果之前有關於這一方面的錘鍊，那麼在淬體時在這一方面會有更大的提升變化。
這一點不是他最先發現的，但是卻並沒有太受重視。
因為技能者，更加著重於技能的提升，對身體體質方面的要求幾乎沒有，甚至有些技能師為了保持優美的身段，還刻意無視了體能方面的訓練，以免自己變成了肌肉佬，影響形象。
這也是為什麼各班級幾十名七頁以上的覺醒者，只有週一清和熊天兩個人是以體型出名的，這種莽夫形象，是技能師們一至鄙視，唾棄的。
這些沒經歷過真正戰鬥的技能師，他們不明白隊伍中有一個莽夫壯漢，是會有多大的安全感。
葉空的隊伍集訓，雖然讓大家看著新奇，但並沒有多少人要跟著學習，反而是看了一會之後便覺得枯燥了，幾名隊員笨拙的動作，跟葉空完全是兩個極端，非常辣眼睛。
出於對隊長的崇拜與信任，四名隊員都毫無怨言的訓練，即使是全身心俱疲，也咬牙堅持著。
正如別人對他們的看法一樣，他們都是最廢柴的底層人物，想要爬得更高，除了比別人付出更多的努力，沒有別的捷徑。以往，他們無論怎麼努力，都爬不出底下的坑，現在葉空的出現，是他們的希望，有人要伸手拉他們出坑，他們有什麼理由拒絕和懷疑？
“石輝繼續練，其他人休息一下。”同樣的訓練量，女孩子們已經軟成一灘泥了，石輝卻還是精神奕奕，猶有餘力。
見葉空暫停了監督訓練，有幾名同樣在休息的教練官，走了過來。
“葉空同學，剛才看你幾場出手，力量和速度，都達到中級技能師的水平了，有沒有興趣練幾手？”
“哦，幾位老師都手癢了嗎？那葉空就陪老師們練幾招。”葉空扭頭看了一下，幾位教練官，都是中級的技能師，看氣勢氣血深厚程度，比毒師林智清要差得遠，甚至還不如自己，但他們都有技能加持，可算是值得一戰的對手。
並且，那個6班的教練，眼神似乎有點不對，怕不是也有想要為熊天出頭而找回點場子的意思，不管怎樣，欺負了他的學生，總不能不聞不問，畢竟熊天也是他比較滿意的一個學生。
