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化了，並轉化為能滋生血肉的靈氣，促使他血肉再生能力加強。
風廉強壓住內心的狂喜，靜心運轉心法，引導靈氣去洗練腳掌。仔細地將一條條筋脈洗淨，修復殘破不堪的血肉。
將兩個腳掌洗練完成，風廉才花了三天時間。對於修者來說，這已經是神速了。不過風廉自小就習慣的運轉心法，雖然沒能修煉，但是靈氣入體，也把肉身洗練得異於常人。
看到還在呼呼大睡的金血，風廉沒有叫醒他，拿出“滷雞”肉大吃一頓，又開始進入修煉狀態。
有著經驗，這次風廉不再一條條筋脈的洗練，而是三條筋脈一起洗練，效果一樣，效率提高了三倍。
又過了九日，風廉在已經將小腿洗練完成。
看著潔白無瑕的骨頭，細密而飽含力量，富有彈性的血肉。風廉不自覺地笑了笑。他本想繼續修煉，洗練大腿，完成修者第一階“封粱”的修煉，但是實在太餓了，不得不先解決溫飽問題。
不知不覺，風廉就將剩餘的“滷雞”一掃而空，連半飽都沒達到。並沒有像金血所說，食用一隻就能飽上十天半月。
風廉有些發愁，修煉這些天，都沒見一隻“滷雞”出現，以後如何解決食物？真是個讓人發愁的事情。
風廉叫醒金血，把自己的修煉心得告訴他，希望他也能煉化掉多餘的能量，把身體變回來。圓球一樣的身形實在太有礙觀瞻。
金血一聽能煉化掉多餘能量，立即精神抖擻。將靈晶內的靈氣隔開，運轉心法將火屬性靈氣引出來去煉化已經凝成晶體的能量。可是任他怎麼都無法煉化掉那些能量。
“我試試把靈氣渡入你體內幫你煉化看看，有可能是你的火屬性靈氣不夠純淨。”風廉想了一會說道。
“好！”金血對風廉那是無條件的信任。
炙熱的靈氣一進人體內，金血立即吱呀亂叫，疼得不行。
風廉微微皺眉，他已經將溫度控制到最低，金血還是承受不住。怪不得靈氣帶屬性的修者戰鬥力非同一般。
“再來！”金血咬牙道。為了能煉化掉體內的能量，為了晉級，再痛苦金血也要咬牙頂過去。
風廉再一次將靈氣渡入金血體內，金血面紅耳赤，毛孔滲出滴滴鮮血，瞬間就化成水汽消散。但他沒有再吭一聲。
金血強忍體內烈火焚燒帶來的疼痛，運轉心法引導風廉的靈氣慢慢煉化凝結一身的能量晶體。
能量晶體融化的速度極慢，但金血依然興奮到忘了身體的疼痛。
只是煉化了一粒小拇指大小的能量晶體，金血渾身就發脹得不行，不得不讓風廉停住。
兩人一番探討之後，得出的結論是金血的血肉之身是完整的，能量變成多餘的。
金血拾起風廉吃完肉丟棄在地上，堅硬如鋼的“滷雞”骨頭，插入手臂。
然後運轉心法修補傷口。傷口的修復能力快了不少，脹痛的身體也有所緩解。金血乾脆連刺了十幾下，再慢慢修復。
風廉一陣無語，人家是身體好到需要自殘。而他卻怎麼也修補不好體內的暗傷。
“別刺了，我們去找候寒兩兄弟戰鬥。弄點吃的順便讓他們多傷我們幾下，讓他們以為我們打不過，就會主動來找我們，那就不愁吃的了。”風廉見金血修復完身體，又拿起骨頭。抓住他的手說道。
“不愧是大哥呀，這個想法不錯。啊？你把‘滷雞’吃完了？你還是人嗎？”金血一驚一乍的，像個皮球蹦來蹦去。
“好好把握節奏，我們就能有免費的午餐，不，應該是免費的一日三餐。”說完兩人哈哈大笑，彷彿眼前已經擺滿香噴噴的“滷雞”。
話雖這麼說，兩人心中卻對自己說，不可大意呀。侯冰兩兄弟的實力擺在那裡，雖說上次風廉佔了一些小便宜，但對方的等級擺在那裡，就是難以逾越的鴻溝。
當時如果侯冰全力以赴，先收拾金血，再增援候寒。風廉危矣。
風廉和金血在大殿內遊蕩了數日，別說找見候寒兩兄弟，連個人影也見不到。倒是見到一隻三階高階“滷雞”，一番戰鬥下來，兩人才將它拿下。
這番打鬥，風廉才體會到金血的艱難。“滷雞”並非如他上次擊殺的那麼容易，戰鬥力比上次侯冰召喚來得強悍將近三倍。而且狡猾之極，他們兩人身上都留下不少傷口。
他和金血兩人與它鬥了大半天才將它擊斃。要不是他體內能量充足，金血都有力竭的可能。他都不知道以往金血一個人怎麼打敗“滷雞”的，從未見過
