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額頭上不斷湧現的汗水，迷糊了眼鏡。
易乾偶爾擦擦汗，奔跑的步伐沒有絲毫停歇。
自己的身體素質比較差，體驗時間可就一個小時，10000米才有機會提升身體素質和獲得道具技能，可不能放過這個千載難逢的好機會。
“叮，宿主已經連續奔跑1000米，獲得跑姿修正。”
“叮，宿主已經連續奔跑1000米，獲得100元。”
“叮，宿主已經連續奔跑1000米，獲得呼吸修正。”
“叮，宿主已經連續奔跑1000米，獲得100元。”
……
“叮，宿主已經連續奔跑10000米，增加力量素質1點，耐力素質1點”
“叮，掉落《運動營養餐食譜大全》。”
“叮，掉落耐力的保護護膝。”
“跑步類系統輔助體驗權1小時，時間已到，體驗權結束！”
在第一次系統修正後，易乾也補做了拉伸，以及重新開始跑後的配速控制。
重新開始跑後，易乾逐漸沉浸在跑步的狀態中，加上系統對自己跑姿和呼吸的修正，感覺自己跑的越來越輕鬆，越來越愜意。
身體的擠壓拉伸，毛孔的收縮擴張，易乾感覺自己的精神狀態都越來越好了。
直到系統提示體驗時間結束。
易乾才發現自己連續跑了將近1個小時，而且正好超過了10000米，還幸運得獲得了很多獎勵。
以前易乾一方面是身體素質差，常年坐在電腦前累積了一身的病。
另一方面也是沒有堅持鍛鍊的決心，做事情難以持之以恆。
跑步從來是可有可無甚至有時候主動逃避的一項運動方式。
最後索性就破罐子破摔了。
剛到30歲，身體素質非常差不說，精神狀態也是每況愈下。
而如今，這一個小時的跑步給易乾帶來了完全不同的感受。
運動給自己帶來的身體能量的積累和負面情緒的發洩。
收穫的1萬元都只是最無關緊要的獎勵。
跑前拉伸的方法，跑步需要的核心力量的訓練，跑姿和呼吸的調整，讓易乾即使體驗時間結束，以後也會成為一個跑步專家。
可以安全、科學地去跑步，得到最大化的鍛鍊效果和身心的愉悅。
更何況，可能是第一次跑步增加了爆率。
易乾只跑了第一個一萬米，就增加了1點力量和1點耐力，直接提升了自己孱弱的身體素質。
《運動營養餐食譜大全》：
經常系統對全世界運動學專家、營養學專家以及頂級廚師的經驗觀點整合提煉，得出的最科學合理的食譜。常年使用可提升身體素質。
作為一個運動神豪，這本《運動營養餐食譜大全》也是讓易乾以後可以放心吃不用擔心無故發胖，而且常年使用還能逐步提升身體素質，實在是好東西。
耐力的保護護膝：
裝備後增加宿主耐力素質2點，跑步時可對宿主的膝關節進行護理，並對過度使用時進行刺激式提醒。
這個耐力的保護護膝就更了不得了，是易乾目前為止得到的第一個裝備。
之前增加開球和準度的道具只是增加了技術水平。
而這件護膝，裝備後就提升2點耐力素質，還降低了受傷的機率，如果自己跑步過多還能提醒休息，真是個貼心的好護膝。
同樣是跑步，只要帶上這個護膝，易乾的耐力就能強於別人，而且還不容易受傷。
這樣的鍛鍊效率，你說氣人不氣人？
至於新增加的身體素質屬性點，易乾從系統裡看到了體現。
宿主：易乾
個人身體素質屬性：
力量素質：6+1（增加身體或部分肌肉在收縮和放鬆期間收縮的能力，它是肌肉耐力增長和速度增加的重要因素。）
速度素質：6+1（增加人體快速運動的能力、神經系統的反應能力、做動作的頻率和動作幅度的大小。）
耐力素質：5+1（增加人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。）
靈敏素質：5+1（增加人體在靈活多變的條件下做出快速準確反應，靈活運動的能力）
柔韌素質：5+1（增加運動範圍的能力，降低受傷可能性，保持肌肉彈性和爆發力。）
