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大師兄站得筆直，眼神堅定地望著前方。當看到那群朝氣蓬勃的新師弟們逐漸靠近時，他輕輕咳嗽一聲，然後深吸一口氣，調整好狀態，準備向這些剛剛踏入道門的年輕人傳授修行之道。
他非常清楚，這些初來乍到的小師弟們對未來的修行生涯充滿了無盡的好奇和熱切的期盼。作為他們的兄長和前輩，他肩負著引導他們走上正確道路的重任。
於是，開口說道：“各位師弟，今天我將為你們講解修行的不同境界以及其中的奧妙所在。首先讓我們瞭解一下‘太玄呼吸法’這部經典功法中的經文部分：
馴乎玄，渾行無窮正象天。陰陽 ,以一陽乘一統，萬物資形。
其九九，以為數生，贊上群綱，乃綜乎名。八十一首，歲事鹹貞。
‘吸天地之精華，納日月之靈氣。吐納有序，調息有常。心神合一，內外通明。太玄呼吸，道通天地。’
馴乎玄，渾行無窮正如那浩瀚無垠的天空一般。陰陽相互交融，就如同一道純陽之氣凌駕於萬物之上，統御著一切。而世間萬物也正是因為這股神秘力量的滋養才得以成形。
這些體系被詳細地陳述出來，並透過九九之數來呈現它們的生生不息之道。這種計數方式不僅讚美了上天的偉大秩序，還將各種紛繁複雜的事物歸納整理得井井有條。
八十一首詩歌，每一首都承載著歲月的記憶與祝福，歲歲年年皆能保持純正美好。我們汲取著天地間的精純靈氣，吸納著太陽和月亮灑下的光輝能量。呼吸之間有著特定的節奏，調節氣息時也遵循一定的規律。當心靈與精神融為一體時，內在與外在便會變得通透明白。
透過太玄呼吸法，我們能夠與天地之道相通相融。在這個過程中，我們感受到大自然的廣袤無邊以及宇宙的深邃奧秘。這種修行讓我們領悟到生命的真諦，追求更高層次的境界。
接下來具體解釋下這門神奇功法所遵循四大要訣——‘清、靈、玄、通’ 每個字都代表其獨特含義及修煉重點：
所謂‘清’即要求我們在吐納之間感受清新怡人氣息彷彿清澈泉水般流過體內卻不沾染上一絲塵世汙濁之氣；
‘靈’則意味著每一次呼吸都應蘊含活潑靈動氣韻像春風拂面般輕盈舒暢傳遍周身經絡穴位；
至於‘玄’字則需體會那種玄妙難言感覺讓自己呼吸節奏與廣袤無垠天地間氣息緊密相連渾然天成領悟造化無窮奧秘；
最後一個‘通’字最為關鍵它講究呼吸順暢綿延毫無阻礙就像江河奔騰終歸大海暢快淋漓勢不可擋使得周身氣血經脈皆暢通無阻達成完美和諧統一境界 。”
周身氣血如洶湧澎湃的江河般奔流不息，經脈則如同寬闊通暢的大道一般，毫無阻礙地將氣血輸送到身體的每一個角落。這種狀態下，身體各個部位之間形成了一種奇妙而完美的和諧統一，彷彿整個身軀都成為了一個緊密相連、運轉自如的整體。
這個過程被稱為"築基境"，它標誌著修行者已經邁出了堅實的一步，為日後更高層次的修煉打下了穩固的基礎。然而，"築基境"僅僅只是一個開始。當完成了這一階段後，修行者需要面臨更為嚴峻的挑戰——在自己的身體凝聚靈脈。
靈脈彷彿是人體內最為神秘而強大的脈絡之一，它將成為匯聚和儲存靈力的核心通道，如同一條洶湧澎湃的江河，源源不斷地流淌著無盡的靈力。對於修行者來說，這無疑是一次巨大的機遇與挑戰。
當修行者成功掌握了靈脈後，也就意味著踏入了傳說中的“靈脈境”。在這個境界裡，靈脈中的靈力如潮水般湧動不息，不斷積聚壯大。然而，隨著時間的推移，靈脈終有一天會達到極限，無法再容納更多的靈力。
到這裡了就要集中精神，將體內洶湧澎湃的靈力匯聚于丹田。用自己的意念在丹田中凝聚“陰”“陽”兩枚符文，可以單獨凝聚，也可一起凝聚，閃耀著神秘光芒的符文——“陰”與“陽”緩緩浮現在丹田。
當這兩個符文在丹田中完美呈現時，這兩枚符文彷彿擁有生命一般，在丹田中跳躍、旋轉、糾纏，速度越來越快，它們竟然開始相互呼應，並共同開闢出一個前所未有的靈海。這個靈海廣袤無垠，深邃莫測，彷彿蘊含著宇宙間無窮無盡的奧秘。
至此，修行者們迎來了全新的境界——“靈海境”。在這個境界中，他們不僅可以進一步提升自己對靈力的控制能力，還能讓靈力得到更充分的滋養和成長。
在接下來就是將壓縮後的符文融入自己的丹田之中，並引導其相互融合。
