我就是打球

013 以一敵三 (第1/2頁)

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十二號下午，帶著一股興奮勁，李越提前四小時來到斯臺普斯中心。

換好球衣走進球場，他發現工作人員剛鋪好最後一塊地板，還有一個球架正在校準高度。

工作人員對他提前到來感到頗為驚訝，因為按照以往情況，這時候訓練狂魔科比剛坐上直升機往球館趕，他是這幾年以來，第一個比科比更早熱身的湖人球員。

閒聊幾句後，工作人員陸續撤走，整個球館變得有些冷清，幸好負責力量和傷病恢復的訓練師蒂姆-蒂弗朗塞斯同樣提前抵達，否則連個幫忙撿球的人也沒有。

兩人簡單交流溝通想法，李越著手進行基本訓練，具體方式參考勒布朗詹姆斯。

首先從左側底角開始，持續投三分，直到命中十個為止。

或許是因為狀態好，他只用十四次投籃就達成目標。

兩人來到場邊，蒂姆拿出一條四米多的拉伸帶，環繞著綁在李越腰部，自己雙手拖住、紮起馬步充當固定點。李越正對著他做半蹲動作，藉此訓練臀部和大腿肌肉。

只做一組，共計十個，節奏比較慢，需要保持特定呼吸頻率。

兩分鐘時間搞完，李越站到左翼，訓練左-右方向運球一步突破，衝到罰球線急停跳投，主要應用於點飛防守人或借掩護突破。

也是命中十個才算完成，他狀態依舊火爆，僅用是十三次投籃。

兩人又來到場邊，蒂姆把拉伸帶綁在李越腰部，但動作改為側面弓步下壓，訓練橫向移動和剎車，左右兩邊各十次。

三分鐘時間搞完，李越站到弧頂，訓練收球之後往前走一步，再接起跳三分。

他狀不減，十三次投籃命中十個，輕鬆完成目標。

回到場邊，他綁好拉伸帶，完全背對蒂姆，彎著腰用小步子快速地往前衝，訓練多次爆發衝刺，對於攻守轉換有極大幫助。

四秒一次，總計五十秒，他累得大口喘氣，蒂姆也微微出汗。

休息一分鐘後，李越站到右翼，訓練右-左方向運球一步突破，作用左翼相同。

他狀態愈發火熱，直接十投全中，蒂姆笑稱自己還沒緩過來。

兩人就地站位，蒂姆將拉伸帶綁在自己腰上，李越半蹲著雙手輕拉，訓練手臂肌肉。

整套動作相當簡單，轉眼完成。

最後右側底角投籃，李越依然高效，十一投十中。

見此情形，蒂姆開玩笑，建議他不要給其他人傳球，哪怕科比籃下空位要球也堅決不給，勇敢地和杜蘭特對飈，攻防兩端一人打爆雷霆全隊。

…

結束基本訓練，到場工作人員越來越多，李越在他們的幫助下進階訓練。

多單移動接球投籃、快速反跑空切接球上籃、運球突破投籃等動作全部來一組。

等到五點多，李越還想繼續，但加里維蒂建議先休息放鬆。

他正好需要更換已經溼透的訓練外衫，於是欣然接受建議，離場前往更衣室。

走到球員通道，恰好遇到espn直播團隊進場，他發現杰倫羅斯也在其中。

杰倫羅斯也看到他，嘴角露出一絲壞笑，不屑的表情躍然臉上。

李越回想起昨晚電視節目裡那些噁心自己，順帶噁心林書豪的話，十分生氣。

可對杰倫羅斯為媒體人，總喜歡故意製造話題，若是上去理論，反而會幫對方吸引關注，而且對方故意墊腳想要廢掉科比，行為骯髒又無恥，只有用賽場上的優秀表現去回應，才能證明自己同時又打臉對方，順帶吸引一波粉絲。

打定主意，李越當沒看到，徑直往前走。

可杰倫羅斯突然開口：“你一定想找我理論，來吧，我給你一個機會。”

李越聞言心中發笑，這種幼兒園級別的激將法，只能用來騙騙那些傻大個。

想到這點，他依舊不做理會。

杰倫羅斯自討沒趣，但似乎還是不死心，又說道：“看來你也知道不可能重現林瘋狂，我就喜歡你這種有自知之明的孩子，等會兒我要重點誇獎你。”

李越當沒聽到，迅速消失在espn眾人目光中。

…

李越回到更衣室，科比幾人剛穿好球鞋。

看到他渾身大汗，訓練服已經溼透，科比相當開心，拍著肩膀鼓勵他長期保持，承諾同樣機會有限給他傳球，幫他多得幾分。

簡單沖涼，李越換上正式出戰的