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按照既定的規劃，赤木剛憲在安西教練的指導下進行了半個小時的力量訓練，早上進行力量訓練的時候是球員此時的精力比較旺盛。
把力量訓練減到半個小時，主要是害怕赤木剛憲在下午的比賽中變成軟腳蝦，這次力量訓練更多的是熟悉發力方式和流程。
力量訓練完畢後赤木剛憲又開始籃球基礎訓練，在每個訓練環節結束後都要休息1到5分鐘。
早上一個半小時的訓練時間已經用完，安西教練掐表示意赤木剛憲可以停止了。
安西教練：“赤木，好好拉伸放鬆一下。下午有比賽，所以上午的訓練仍然是無對抗訓練專案，你主練控球和投籃。”
早上的訓練只能算是入門級別的訓練，赤木剛憲沒感覺到有太多的壓力。至於身體的酸楚倒是有一些，但是經過他自己耐心的拉伸、按摩很快就得到了恢復。
年輕人身體代謝快、肌肉纖維的恢復能力也快，這點運動後產生的乳酸不在話下。
“哎呦，這酸爽！”
從頭到尾的給自己的肌肉進行了揉捏擊打，肌肉裡產生出來的那種輕盈感讓赤木剛憲有些沉迷。
使勁甩了甩髮酸的手腕，赤木剛憲有些感嘆：“何時才能用上運動康復器材，這完全依靠手工作業真不是個事吶！”
安西教練交代完事情就去食堂吃飯了，赤木剛憲則是在體育館中解決了赤木媽媽送來的愛心早餐。
在洗漱間中沖刷好飯盒，赤木剛憲看了看掛在牆上的表。
“嗯，不到八點，可以出去走走消消食。”
赤木剛憲本打算回班裡面一趟的，但是想到有可能和端木王同學見面，他的心臟就有些不聽話的砰砰亂跳。
安撫下自己那顆不安定的心，赤木剛憲喃喃自語道：“等到下午8強賽打完在處理這個事情吧。”
“哐當！”
體育場的大門被赤木剛憲緊緊的關上，赤木剛憲手中的鑰匙是從福田隊長那裡領到的備份鑰匙，所以他不用擔心自己大傢伙的進入球場的問題。
“喂！你這個混蛋，把兜裡面的錢都叫出來，非要讓我動手嗎？”
一個明顯壓低嗓音的威脅聲從體育館的周圍傳來，有人趕在籃球隊這邊區域撒野，這倒是讓赤木剛憲有些好奇了。
“這是我的零花錢！憑什麼給你們！”
“我看你是敬酒不吃吃罰酒，給我上！”
等到赤木剛憲過了一個拐角，三名穿著學校校服的男同學映入他的眼中。
在視線所及的範圍內，一名個頭不高的男同學已經被打倒在了地上。
兩名不良少年一個在地上撿著硬幣，一個在旁邊狠狠地咒罵著，還時不時地給躺在地上的同學一腳。
赤木剛憲不動聲色的來到三人面前，事情很明顯，他要上去組織他們。
“嘿！”
赤木剛憲插著腰對著兩個不良少年叫了一聲。
“混蛋！是誰敢打擾我的好事！”
低著頭只顧著撿硬幣的不良少年被他的同伴趕緊拽了起來，兩個人看到人高馬大的赤木剛憲同學退了一步。
兩名不良少年明顯有些緊張，“你。。你是誰？你要幹什麼？”
“赤木！”
躺在地上的男同學終於鬆開了抱著頭的雙手，等他開清來者之後不由得發出欣喜的呼喚聲。
“關二！你沒事吧？”
被打倒在地上的竟然是球隊一年級的隊友關二，赤木剛憲記得關二是一個寄宿生，他家在市區外的一個鄉鎮中。
躺在地上實在不像話，赤木剛憲第一時間把關二扶起來。
等到赤木剛憲確認好關二的身體狀況，他也對剛才發生的事情有所瞭解了。
這兩個不良少年也是學校的寄宿生，仗著自己人高馬大的就開始跟著高年級的混子一起開始敲詐同年級的同學。
儘管關二沒有明說，但是赤木剛憲猜測這肯定不是他第一次受到這種欺凌了。
赤木剛憲站起身，對著兩個不良少年皺著眉頭說：“看看把人都打成什麼樣了？你們倆過來。”
聽赤木剛憲的意思並不是想要為這個同學出頭，兩名不良少年互相對視了一眼開始慢慢走向前。
“等的就是你倆！”
赤木剛憲等到兩人走到跟前，突然暴起抓住兩人的胳膊，三下五除二的把兩個人摞倒在地上。
“混蛋，
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