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何文與老道長簡單聊了幾句之後，老道長便安排人將何文安頓下來。
畢竟他知道何文這一次來修心不是一天兩天的事情，需要多待些時日。
何文休整了一晚，一大早就跑去找老道長，嚷求著要他幫自己提高心境。
“道長，你教教我怎麼才能修心，求求你了！”
為了早日根除自己控制不住殺人的心，何文也是低下了頭。
老道長會心一笑，說道：“教你可以，但是修心可是個漫長的過程，需要一步步來，不知道你能否吃的了這個苦！”
“肯定可以，什麼苦沒吃過！”何文斬釘截鐵的說道。
“那就跟我來！先從簡單的做起！”老道長說著就在前面帶路，何文緊緊跟在後面。
老道長帶著何文一路往天師府後面走去，穿過一片叢林，又沿著山路臺階一路向上，就來到了一處懸崖之上。
也不知道爬了多久，何文感覺腿都快要走斷了。
不僅僅是身體上的勞累，何文感覺跟著往上爬，越到高處，那個風在耳邊呼呼作響，那感覺就像是要把人給吹下去。
而且往下去必定粉身碎骨。
加
上山上霧氣大，臺階上面全是沾滿了霧水，非常溼滑。
二者結合起來，何文感覺好幾次自己險些要被吹了下去。
反觀老道長，雖然一大把年紀，但是感覺在前面走的非常輕鬆，每一步都像是如履平地。
老道長甚至每走一段路，都要停下來等等何文。
看到這樣的情況，何文很是不解。
終於他忍不住開口問道：“喂，道長，為什麼你在這山路上走的這麼平穩，跟個沒事人一樣，這麼大的風，這麼高不怕嗎？”
老道長微微一笑，說道：“因為我的心裡沒有去想那些阻礙，只是一心想著要登頂，心無旁騖，自然走起來就快了！我只是能控制住自己的內心不去想那些罷了！”
“你的意思是我想的太多了，不能集中精神，所以走起山路有顧慮，才會走的比你慢？”何文問道。
“你說對了，修心第一步，就是要學會找準目標，集中注意力！”老道長說道。
聽完這話，何文若有所思，回想起剛剛自己一路走來，確實心裡一直受外界干擾太多，注意力沒有集中在爬山這一個目標上，所以才會走的很累。
知道了問題根源所在，何文便嘗試著讓自己忘掉其
他的那些，將注意力全部轉移到爬山這一件事上面來。
慢慢的，何文感覺到自己內心已經逐漸擺脫了那些干擾，成功的將注意力集中到一點上，沒有被分心。
這樣以來，他感覺自己走起來也就輕鬆多了，腦子裡只想著一件事，腳下都感覺沒那麼沉重了。
很快，逐漸進入到這種境界後，何文也能跟上老道長的步伐。
二人一前一後，不知道爬了多久，終於登頂。
登到山頂，向下望去，感覺一切都是那麼渺小，四周都能看到雲朵在飄來飄去，彷彿觸手可及。
而山頂沒有遮擋，風力也是最大的，何文感覺自己的身體受到風的吹拂，似乎都在搖擺。
忽然老道長指了指不遠處的一塊巨石，說道：“你想修心，以後每天你都要去那上面打坐兩個小時！”
何文順著老道長手指的方向看去。
只見那塊巨石矗立在懸崖邊上，而且想要走過去，只有一條很窄的山脊可以走。
而哪條山脊也僅能讓一個人踩在上面，加上上面又是凹凸不平的，稍有不慎就可能掉下去。
何文看到這樣的地方，不禁犯了難，說道：“這別說過去打坐了，這走過去都是個問題啊！
”
“再說了，這打坐在哪不好，為什麼非要去那個地方！”
“這樣自然是有原因的！無論颳風下雨，以後你每天必須來這裡，要想修心就得聽我的安排！”老道長說道。
“那我得怎麼樣過去，這一不小心就掉下去，人都沒了！”何文說道。
“這有何難，我給你演示一遍！”說著老道長縱身一躍，跳到了山脊上面。
隨後他泰然自若地就在上面小跑了起來，一步接一步，速度極快。
三兩步跑過山脊，然後一條，就跳到了那塊巨石上面，隨後盤腿而坐，一切看起來是那麼地簡單。
“看到沒有，並不難，你來試試！”老道長起身說道，隨後便
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