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綱手換好衣服之後，將北辰昊天帶到了客廳之中，並拿出了幾個卷軸。
拿著這是幾個卷軸分別記載怪力拳的原理，鍛鍊查克拉控制力的高等醫療忍術，還有一些就是我對怪力拳，醫療忍術的一些修煉心得了。
“你現在趕快看完，裡面有什麼不懂的地方，抓緊時間問我，今天我還有些時間。改天任務來了，你小子都見不到我的人了。”
“好。”北辰昊天應了一聲，便拿起怪力拳的原理卷軸看了起來，綱手也離開房間，去做自己的事情去了。
這一看就從凌晨看到了傍晚，北辰昊天連午餐都沒有吃才講所有卷軸看完，並記了下來。之後，再請教綱手，將一些不懂的地方理解透徹，將理論知識理解完畢，最後將卷軸還給了綱手。
回到自己的家，北辰昊天先把五臟廟祭了一番後，便開始修煉怪力拳。
怪力拳的原理很簡單，無非就是聚集大量查克拉與一點，再瞬間爆發出來。說起來簡單，可是實現起來卻非常難。首先要一定的查克拉量，怪力拳雖然威力巨大，但消耗也不小。綱手也不敢每一拳都用怪力。
然後要對人體的了達到一定程度，怪力拳經過的查克拉經絡系統很複雜，要是對人體不瞭解，走錯一條經絡就前功盡棄。
最後需要集聚大量查克拉同時經過複雜特定的經絡系統，最終達到拳腳之上。每條查克拉經絡裡查克拉匯聚到拳腳等地方時需要一定的次序，次序不能亂。這就需要相當變態的查克拉控制力，沒有一定天賦，再加上持久不懈的鍛鍊，根本施展不出來。
北辰昊天試了二十幾次後，還是失敗了。決定按部就班的修煉，提煉更多查克拉，每天抽時間來修煉醫療忍術，鍛鍊查克拉控制力。再抽空去木葉醫院藉著醫術，加上對人體查克拉經絡系統等各個系統的瞭解。
第二天清晨，院子裡。
既然怪力拳不是一蹴而就的，北辰昊天除了雷打不動的鍛鍊身體，提煉查克拉之外，就將精力轉移到鍛鍊查克拉控制力和海軍六式上了。
月步，紙繪都是相當實用的技擊之術，掌握了這兩樣，北辰昊天就能在以後的戰鬥中，生存能力大增。北辰昊天打算先修煉月步，紙繪暫時先放放。
月步需要比剃更加強大的腳力。畢竟剃是踩踏地面利用反震力進行高速移動，而月步則需要踩踏空氣，進行空中移動。踩踏空氣比起踩踏地面難多了。
其實八門遁甲開啟第四門之後，基本已經可以踩踏空氣進行靈活運動了。小李在中忍對陣我愛羅的時間已經證明了。可惜，八門遁甲對身體傷害太大，這種移動並不持久。
北辰昊天對八門遁甲也是有一定想法的，以後也要想辦法等到。想要做到常態就行空間移動，不僅需要強大的腳力，還需要特殊的技巧。這種技巧可以可以減少腳力浪費，完美髮揮肉體力量，甚至達到一百二十分的效果。
將褲腳挽起，卸下100斤的負重，換上重達200斤的負重，左右雙腿各一百斤。北辰昊天頓時感覺腳步沉重了不少，很不習慣。
不過北辰昊天並沒有露出不耐煩之色，反而開始在院子，在太陽未升之時便開始走動起來，快速的適應更加沉重的腳步。
從慢慢走動，到正常走動，到小跑，再到奔跑，再到跳躍。一個月的時間，在北辰昊天的刻苦鍛鍊之下，終於完全適應了。
卸下負重之後，北辰昊天便在木葉後山找了一塊隱密的山谷之中，開始修煉月步。
不斷的踩踏聲從山谷中響起，有時候彷彿雷鳴一般，這一響，就是半個月。
北辰昊天的天賦是很不錯，但其實比起領悟空間忍術，自創螺旋丸的水門其實要差一些。估計，旗木卡卡西的天賦比起來都要差一絲，最多在伯仲之間。之所以能打敗波風水門，還是因為北辰昊天修煉更加努力。談不上廢寢忘食，每一頓，北辰昊天都得吃得飽飽的，然後以更加充沛的精力修煉。
這一天，山谷中響起一聲歡呼，一道人影從山谷內踏空而起，不斷的踩踏空氣，發出輕微的噗噗聲，速度比起在地面也是絲毫不滿。
三天後，北辰昊天得到上頭通知，沙忍正在集結兵力，準備捲土重來。
木葉的氛圍又變得沉重起來，但在沉重之中，又蘊藏著憤怒，真當木葉好欺負？據說三代火影一怒之下拍了桌子，釋出命令，這次不但要打退沙隱的進攻，還要攻入風之國給沙隱一個大大的教訓。
以志村團藏的為首的激進派更是叫囂著打殘沙隱村，甚至滅亡沙隱村。
