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訓練體術，下午進行干擾查克拉的修行，晚飯後進行通靈術與螺旋丸的訓練。
針對於通靈術，優太有一些其他想法，既然鳴人想完全掌握通靈之術是一件非常費力的事情，那麼不如在這之前訓練召喚其他等級比文太低幾等的蛤蟆。
要知道妙木山中的蛤蟆各有各的能力，能夠釋放幻術的蛤蟆力，防禦力極高的鐵臂蛤蟆，能夠釋放水遁忍術的蛤蟆流等等，如果能夠充分運用這些通靈獸，鳴人學不會忍術的缺陷也能得到彌補。
至於螺旋丸，優太想要等時機成熟時，一起與鳴人研究大玉螺旋丸，至於更高等級需要查克拉性質變化的螺旋丸，優太不準備提前透露，這不是鳴人能不能學會的問題，而是那種等級的螺旋丸實在過於危險。
還有……
“你是怎麼知道我們兩個在這裡的？”優太看著一路跑過來的少女：“綾美？”
“嘻嘻嘻，剛剛商隊的人看到你們兩個了。”綾美好奇的看向鳴人：“鳴人這是在幹什麼？”
“訓練控制體內查克拉。”優太靠著樹木坐下，從懷中拿出了一本厚重的書籍。
“那你在看的是什麼？”綾美坐在優太旁邊：“這幾天你一直在看這本書，好像內容是經脈器官治療什麼的。”
優太道：“醫療忍術，可以治療傷者的忍術。”
“欸？聽起來好帥氣的樣子，我可以看看麼？”綾美好奇的問道。
優太側頭看著綾美沉吟一會：“嗯…倒也可以，反正不是什麼重要的資料。”
綱手送給優太的書籍有很多本，這一本中的資料大部分醫療忍者都能撰寫，只不過綱手寫的更加易懂罷了。
