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是煉體之書，這本練體書籍很強，朱樺只是看了第一卷就收益匪淺。
別人看，就是一些練體動作，但讓朱樺看，就像是親自將所有的動作都練了一遍，身體素質再不斷的增強。
隨著朱樺將書合上，肉身實力也來到了築基圓滿，甚至比當前境界還高出兩個小境界。
朱樺將書收起，剛想四下看一下時，一轉頭就對上了白婷的目光，白婷的目光是深情的，是朱樺看不懂的。
朱樺一轉頭就看見了白婷瞪著一雙大眼睛看著自己，身體猛的打了個顫，迅速將頭轉到一邊，耳朵微紅。
“咳咳，我看了多久的書？”
“我看了多久的你，你就看了多久的書。”白婷的聲音很平靜，還帶著一絲滿足。
“咳咳，你正常點。”朱樺聽到這話輕咳了兩聲，面對剛見時的白婷，朱樺是極為不想與之交流的，總給人一種高高在上的感覺，但現在的感覺就像是已經被朱樺所折服了。
“一個小時。”見朱樺站起身來目光也跟隨到朱樺身上。
“你別這麼看著我，我有點慌。”朱樺不敢再看白婷的眼睛，不知道為什麼，看著白婷的眼睛總給他一種不自在的感覺。
“咳咳，接下來要做什麼？”白婷將頭轉向一邊，似是覺得剛剛的舉動有些不太妥，輕咳了兩聲。
“他們也到了四百五十節了，咱們也該走了，向最後的終點，出發。”
說著，朱樺一把將白婷抱起，接著向天梯的頂峰走去，一步一步，此時的重量也越來越重，朱樺每走出一步再臺階上都會留下一個鞋印，一個鞋印比一個鞋印深。
