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王豔兵得到韓飛的命令轉身便離開。

只留下一眼好奇,疑惑望著他背影的明星們。

剛才教官讓王豔兵去處理的事情就不是好事,現在教官又讓王豔兵去,不用想,肯定也不是好事。

【我算是看出來了,現在王豔兵一走,所有人心裡都跟著發慌。】

【好像確實是這麼回事,每一次教官都讓王豔兵去辦事情,而且事情還都不是什麼好事】

【之前帶他們去懲罰,給他們加餐帶蟲子,剛才又去拿棍子,這次去幹什麼,完了好奇心開始作祟了】

【王豔兵剛才離開時,是不是偷偷壞笑了】

【替明星們默哀三秒】

韓飛衝明星的隊伍道:“所有人起立,立姿據槍十分鐘!”

“沒有問題,就進行下一項。”

休息的時間讓明星們手臂緩和了一些,如果就是十分鐘,眾人咬咬牙應該可以堅持。

第一次之所以沒堅持住,還是有幾個腦殘的人相信了教官的話。

十分鐘後,果然,明星們沒出現任何問題。

“跪姿據槍,相比於立姿,他會輕鬆很多。”

說著,韓飛單膝跪在地上,“身體的面稍向右轉,右膝著地跪在地上。”

見韓飛沒有讓眾人休息直接

開始下一項訓練的教學,明星懵了。

“教官,要不要這麼快,我們還沒休息呢!”

“其實也可以不用這麼著急的。”

眾人只是心裡抱怨幾句,聽到韓飛的話,他們還是非常的認真。

尤其是聽到下一句,眾人心中的抱怨頓時消失。

“右腳面貼在地面,臀部坐於右腳跟上,使身體獲得正確的支撐力。”

幾步動作都非常簡單,尤其是坐在後腳跟上,眾人頓時就精神了。

“上身略向前傾,左肘支撐在左膝蓋上。”

“透過槍皮帶和抵肩的力量使槍與人體密切地結合起來。”

“頭部肌肉放鬆,腮部自然貼於槍托上。”

等所有人做好姿勢,韓飛站起身,衝明星們道:“跪姿你們可以記住一項動作要領。”

“跪下時須坐實、跪穩,跪下後身體各部位是否平穩、協調,各部肌肉用力是否踏實、舒適。”

說話的同時,韓飛在明星的隊伍檢查了一圈。

確定都沒問題後,韓飛道:“保持姿勢,十分鐘!”

對於這項訓練明星還是很輕鬆的,畢竟不用站著,腿不累,胳膊還放在膝蓋上,完全不用擔心胳膊發酸。

時間一點點度過,很快,眾人就發現

還是他們想的太簡單了。

胳膊和腿長不酸也不累了,但是他麻了!

“報告教官,還有多久!”

只要胳膊不麻,就算是讓他們堅持十五分鐘也可以,可是事與願違,腿和胳膊都在麻了,他們不知道自己還能堅持多久。

要知道,腿麻了和發酸是兩種概念,發酸,你咬咬牙就能堅持,但麻了說不定什麼時候你腿就會下意識移動。

到時真就有苦說不出了。

王豔兵不在,韓飛看了眼時間,道:“還有五分鐘,堅持住!”

啊?

才過去五分鐘啊!

眾人本以為跪姿已經訓練了很長時間,沒想到才僅僅過去五分鐘。

直播間內,網友們聽見韓飛的話,也是一臉懵。

有的人甚至滑動了一下手機,看左上角的時間長多少,也有人距離自己家的鐘表很近,抬頭確認了一下。

【??】

【是我手機的問題嗎,還是我記錯了時間?】

【我家鐘錶是壞了嗎】

【不對吧,我家時鐘和手機都是一個時間,總不能我家時間一直都是錯的】

【不是,這直播間都是什麼聰明的網友,這沒看明白嗎,教官是在故意讓他們多堅持一會時間,你們可好,看上自己家的時

間,寧願懷疑自己家的時間也不願意懷疑教官說的話。】

【直播間這彈幕,真是要樂死我了】

時間一份一秒的過去,在明星們的心中,暗暗計算著現在的時間。

很快五分鐘在他們心中已經默數結束。

只不過,他們最期盼的那句話一直沒有出現,這讓他們頓時疑惑起來。

“教官你到是說啊,我手麻的都要感覺不到有

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