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身為神州武院的一名學子,重明閱覽過無數武學經典,僅憑目錄便能洞察《四靈聖典》乃是一部深奧的武術寶典。對武術滿懷熱情的他,毫不猶豫地沉浸於這部典籍之中。

自那日起,他便開始逐字逐句地鑽研這部功法,一發不可收拾。

他依照書中的指引自行修煉,或許是天賦異稟,或許是他善於思考,經過年復一年、日復一日的刻苦鑽研,他竟然真的掌握了《四靈聖典》中的所有武功。

在《四靈聖典》的輔助下,他的武學修為與日俱增,對武術的理解也愈發清晰和深刻。

“邢安!哈哈哈,不出我所料,果然是邢安這個老傢伙!”

當聶雲霖聽到重明提及《四靈聖典》乃邢安所著時,不禁激動得開懷大笑,拍手叫好。

重明見狀,立刻打住了話頭,驚訝地看著這位平時在學生心目中莊重嚴肅的聶院長,沒想到他竟然也會有如此不顧形象的舉動。

“孩子,你不知道,邢安是我年輕時的摯友。

當年他曾提及想要創立一門高深的功法,可惜後來我們失去了聯絡,這件事也就塵封在我心底。

轉眼間五六十年過去了,今天看到你在擂臺上施展輕功,我立刻就想起了他。

來,你看看我的輕功。”

說著,聶雲霖從椅子上站起身來,提氣運功,邁步而行。

他的動作看似緩慢平和,但在重明的眼中,聶雲霖的身體卻如同雲霧般縹緲輕盈,騰挪閃跳間,盡顯靈活之態。

一個七十多歲的老人家,其靈活度絲毫不遜色於他這個二十歲的小夥子,更沒有絲毫吃力的跡象。

在重明看來,銀髮白鬚的聶雲霖此刻宛如一隻仙鶴,在虛空中振翅翱翔。

目不轉睛地欣賞完聶雲霖的輕功表演後,重明忍不住好奇地問道:

“聶院長,為什麼您的輕功和我所習練的有些相似,卻又存在著諸多差異呢?”

“我的輕功名為‘鶴仙遊’,乃是我自創之作。

其中的身行步法,有一部分確實借鑑了邢安當年尚未完善的朱雀翱宇。

而你所習練的,乃是邢安完整版的朱雀翱宇。

《四靈聖典》的四卷之中,便收錄了這門輕功。

快告訴我,另外三卷都記載著哪些內容?”

聶雲霖身形一閃,已竄至重明面前,半個屁股坐在椅子上,

上半身卻湊近重明,目光閃爍著如孩童般的好奇地追問著。

“聶院長,您真是料事如神!這朱雀翱宇正是第三卷所記載的輕功身法。

至於另外三卷,分別是青龍炁訣、白虎煞錄和玄武鍛體。”

《四靈聖典》以四方神獸命名,四卷內容相輔相成,缺一不可。

“第一卷:青龍炁訣,乃是一門內功心法。

練成之後,內力真炁彷彿青龍在體內經絡穿梭,滋養五臟六腑,強化四肢百骸經絡穴位,挖掘人體潛在能力,為另外三卷功法的修煉提供堅實基礎。”

分為三重關,第一重關為養氣匯海。

每日早晚,靜心打坐,動作要領在於五心朝天,靜心絕慮,意守丹田。

呼吸要緩慢而綿長,吸氣時,氣息從鼻孔緩緩吸入,沉至氣穴(臍下三寸的關元穴),同時整個小腹部及兩腎微微向外擴張。

當氣吸至七分滿時,閉住氣,意守氣穴。

閉氣時間應以不勉強為原則。

呼氣時,氣息從鼻孔慢慢撥出,放鬆腹部。

如此不間斷地練習一個時辰,持續四十九天,丹田之氣便會逐漸充盈,真氣浩瀚如海,源源不絕。

在養氣期間不可中斷練習,必須心無雜念,每日堅持,才能在下丹田形成氣海。

待第一重關小成之後,便可進入第二重關——氣遊江河。

氣遊江河需以意運氣,使氣在體內沿任、督二脈迴圈一週。

即內氣從下丹田出發,經過會陰,沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關,到達頭頂泥丸,再由兩耳頰分道而下,會至舌尖,與任脈接,沿胸腹正中線下還至下丹田,如此迴圈一週稱為小周天。

當真炁在全身暢通無阻且練功後神清氣爽、體能增強時,則表示第二重關已成。

此做法旨在讓身體熟悉真炁的執行,如同水在江河中流動一般,真氣在體內的大小經絡中流轉。

有道是“死水不動,活水不腐”,內力真氣亦應如此,唯有不斷流動的內氣才

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