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久在研究的東西轉述出來。
“分享快樂，心理學家提出了一種積極情緒擴充套件-建構模型，即一個人處在積極情緒下，會有更多的人際互動來維持積極情緒。簡單來說，例如，小明考了100分，他向爸爸媽媽、爺爺奶奶和小夥伴們都分享了這個好訊息，收穫了滿滿的鼓勵和稱讚，這些正向的反饋反過來又提升了小明的快樂感。因此，想讓快樂更加強烈和持久，不妨將快樂分享給身邊的好朋友，透過社會關係增強快樂。
快樂的人更快樂研究者發現，當被問起過去生活幸福感的變化時，快樂的人通常會誇大幸福感的提高，日子每一天都在節節上升。而不開心的人與之相反，誇大了幸福感的降低，日子每天都在步步下降。然而實際上，日子並不是任何一種，而是起起伏伏的。這個有趣的回憶結構卻告訴我們，快樂的人認為生活在一天天變好，因此更加樂觀，認為風險更加低，更加願意冒險。
從某種意義上來說，快樂是一種能力。獲得這種能力需要我們找到自己的快樂源泉，需要我們瞭解如何維持快樂，需要我們懂得應對令人沮喪的負面情緒。相信看到這裡的你，已經掌握了“快樂”的基本知識。希望我們在生活中能找到快樂的“水閥”，一起做快樂的主導者。”
欒莎一口氣輸出了一堆陳瑞嘉聽不懂的東西，但不知道為什麼，陳瑞嘉覺得欒莎說的很有道理。所以……
他每天都找哥哥分享快樂。
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快樂到底是什麼啊？
是大夏天喝下冰鎮汽水的那一刻，彷彿整個人的靈魂得到了昇華；是踏上最後一磚臺階登頂泰山，強烈的滿足感充斥整個胸腔。
