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數日後，嘉武城東二十餘里處，小別山山腳，一戶農家院落。
院裡碎石鋪地，中央處鋪著一張竹蓆，竹蓆上擺著一張案几，一壺熱茶，兩隻茶杯，老少二人對面跪坐。
雖是午時剛過，但這院中極為涼爽，院子角落又圍了一圈籬笆，養著幾隻雞鴨，種了一些蔬菜，頗有恬靜的田園氣息。
“航兒，老夫之前一直只讓你練功、殺人，卻從未跟你講過這世間武學的根源和道理，今日便跟你好好說說。”
“是，師父。”
這老少正是亦天航與他那叫花子般的師父。
亦天航的小辮已經拆散，不過那一頭黑髮仍是摟到了腦後，端的是少年英姿。
老者銀髮飄逸、鶴骨霜髯，面容雖略有瘦削，但目光深邃、神采奕奕，此時又一身乾淨的粗布白衣，渾身整潔了不少，頗有些世外高人的風範。
老者品了一口熱茶，開始娓娓道來。
“很久之前，也不知幾千年前，這世間不知何時何地何人創出了強身健體之法，後逐漸演化為武功修習法門，其中包含硬功、軟功、輕功、內功、拳掌、指腿、兵器等，經過長年累月的沉澱積累，又形成以基本習練方法為基礎，能人異士增改創新、獨創新法的局面。”
“如今江湖各派的入門功夫都是以基礎修習方法為根本，由開派祖師或歷代掌門依門派特色進行增改而成，門派的上乘功夫也是依據那些基礎功法開創出來的，但是天賦異稟的武學奇才畢竟少之又少，能夠自創武功開門立派的更是鳳毛麟角，經過這幾百上千年的積累，能叫得上名的武功也就那麼多，所以江湖上大部分人都是修習的那些廣為流傳的基本功法。
“雖說是大眾化的基本習練方法，但畢竟人與人天資不同、秉性毅力也不一樣，用於習武的時間也有長短，所以各自成就也差距頗大。”
“有人只靠‘呼吸吐納法’修練內功，內力卻是突飛猛進、渾厚無比；有人習練基礎拳掌功夫，卻領會到獨特的運氣法門，催使真氣外發，形成掌風掌勁；更有甚者，一套劈柴刀法練了半生，卻觀世間萬物、天地變化創出絕妙的招數。
“如此，武學便有了上乘和普通的區分，不過上乘武學也不是無往不利。”
“有年輕小輩學了門派絕學後，自認為武功大成，就去挑戰無門無派、習練基礎功法的江湖名宿，其中鎩羽而歸的大有人在；自以為學了高明的劍法、天下少有敵手，卻被一劍制住的更是不在少數。”
“上乘武學只是一條短時間快速提升自身實力的捷徑，而幾十年如一日、堅持不懈的揣摩習練才是提升實力的王道正途。”
“將武學分等級，這點老夫是不認同的，在老夫看來，武學本身沒有高低之分，有的只是人的差距而已，世間武功百餘套，練至化境終返璞。”
“說到這江湖上對武學上乘、下乘的區分，就不得不細說說了，就以刀劍拳腳等外功來說，大多數上乘武功不僅包含極為精妙的招式，而且還有其獨到的運氣法門。”
“比如老夫傳你的那套劍法，便能以其運氣心法呼叫體內真氣，小成便可將真氣渡至兵刃，大成之後更能以劍氣破空傷人，但得內力極為深厚方可，不然催發而出的真氣尚未成形便會消散。”
“無運氣法門的上乘武功也有，但那一招一式卻是超群絕倫、出神入化，旁人難以破解。”
“還有一些武功包含了輕功，以迅捷靈活的身法配合變化莫測的招式殺敵，也算得上是上乘。”
“既然提及了運氣心法，老夫便說說經脈與內功。”
“真氣行於經脈，內力存於丹田。氣有先天后天，脈又分陰陽，有陽脈十條、陰脈十條。”
“先天元氣遍佈人體十二正經和奇經八脈，為人之命氣，細微卻不可缺。”
“習武之人練就的是後天真氣，或練陽脈之氣或練陰脈之氣，有陽剛陰柔之別，待經脈真氣湧脹，可氣入丹田形成內力，這內力便也有陰陽之分，真氣即內力，內力化真氣。”
“武功也分陰陽，比如一套掌法，路數剛猛，其運氣走脈走的自是陽脈，若是內力為陰的武者習練了這套剛猛掌法，以陽脈的運氣法門呼叫自身陰脈真氣，輕則內傷，重則經脈盡斷，反之亦然。”
“當然，也有特例，比如老夫教你的那套內功心法混元功。”
“混元，混我之元，混元功略有小成，可調和經脈真氣，使其陰陽中和，真氣由陰脈轉入陽脈便可水到渠成，只是一旦經脈中這陰陽調和的真氣耗盡
