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清和院的臥室內，一名十五六歲的紫衫少年盤坐在一塊蒲團上。
蒲團上散發著一股股清涼之氣，這氣息會讓人忍不住的寧靜下來。
紫衫少年雙眉如劍，眉清目秀，長長的黑髮被束成了馬尾，給人一種很舒服的感覺。
他雙目緊閉，呼吸均勻而悠長，隨著吞吸吐納，他寧心靜氣的打著法訣，他的胸膛上下起伏，口中不斷撥出帶有點點青色的氣息。
突然，他的臉色開始發青，青氣不停地在他體內轉換，逐漸匯聚在頭頂的各處穴位之上，化為一道道青色的雲氣，從他頭頂噴湧而出。
過了一段時間，青氣終於緩緩的消散了，化為一道青色的光環，將宇文恆寧包圍在其中。
他的臉色也逐漸恢復正常，身體慢慢變得挺拔了起來。
紫衫少年慢慢的睜開了雙眼，雙眼射出一抹精光，輕吐了一口氣，清秀的臉龐露出一抹笑意。
“終於晉入煉氣三層了。”
他這一次修煉雖然略顯波折，但總體而言還是比較順利的，雖然耗費不少的力氣，但是還是安然無恙的衝破了玄關穴竅。
但是還是得用自身的法力慢慢溫養，畢竟，一旦稍有不慎，就有可能前功盡棄，還有可能修為倒退，甚至，就連經脈也會有所損傷。
如果竅穴再次堵塞，下一次打通之時也會變得更難，耗費更多時間法力。
隨著紫衫少年的低語，我們赫然看清了他就是宇文恆寧。
“恆寧叔，你的靈食做好了。”
一道恭敬的男子聲音從外面傳來。
宇文恆寧微然一笑，道：“小杰，可以端進來了！”
宇文恆寧推開臥室的門走了出去，從緩緩向樓下走了過去。
一名二十多的灰衫青年推門走了進來，手中拿著一個白色的托盤。
托盤擺著一碗白米飯、一盤清菜，菜餚香氣撲鼻，讓人聞之食慾大開。
灰衫青年把菜放在了正廳的桌子上，一一擺好。
宇文恆寧看著那碗白米飯和青菜，眼中閃過一絲欣喜。他徑直走到餐桌前，小心翼翼地將飯菜端到面前。
米飯潔白如雪，青菜翠綠誘人，香氣瀰漫在空氣中，讓人忍不住垂涎欲滴。
他的手抓起筷子，輕輕地品嚐了一口青菜，臉上露出了滿足的笑容，這道青菜烹飪得恰到好處，鮮嫩可口，汁水豐富，他再嘗一口白米飯，粒粒飽滿，香氣四溢。
灰衫青年看著這一幕，小心翼翼的詢問道：”父親再三叮囑過，十三叔是長輩，侄兒一定要小心侍奉，不可怠慢了十三叔，這是我親自為您做的早飯，您看看合不合口味。”
宇文恆寧說了句不錯，緊接著把眉頭一皺，道：“我早前說了，咱們可以一起用飯，你怎麼只送來一份呢。
灰衫青年低下了頭，說了一句：“侄兒萬不敢跟十三叔同食，請您諒解。”
宇文恆寧嘆了一口氣，又搖了搖頭，說道：“算了，你下去用飯吧！用完飯再過來收拾我這一桌。”
就在這時，一道聲音從門外傳了過來。
