第133章 背痛！ (第1/2頁)
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第二天程北寧白天一直陪著溫姨。
直到夜幕降臨，溫姨結束了一天的活動後，雖然其實都沒怎麼動，卻感到背部和骨盆區域一陣痠痛。
她輕輕地嘆了口氣，坐在客廳的沙發上，試圖找到一個舒適的姿勢。
“今天感覺怎麼樣？”程北寧關切地問道，他已經準備好一條溫暖的毛毯和一瓶薰衣草精油。
“還是有些疼，”溫姨輕聲回答，“特別是腰和骨盆那邊。”
“來，我幫你按摩一下。”程北寧溫柔地說著，將毛毯輕輕披在溫姨的肩上，然後小心翼翼地扶她躺下。
溫姨依偎在沙發的一側，閉上了眼睛。程北寧則跪在她身後，雙手蘸了些許薰衣草精油，開始從她的肩膀向下慢慢揉捏。他的動作輕柔而有力，每一個指法都充滿了關懷與耐心。
“你最近工作太累了，自己也要多注意休息。”溫姨輕聲說道，聲音中帶著一絲心疼。
“只要你舒服就好，”程北寧微笑著說，“而且這也是我表達愛的方式之一。”
隨著時間的推移，程北寧的手逐漸移到溫姨的腰部，輕輕按壓著脊柱兩側的肌肉。
他根據溫姨的反饋不斷調整力度，確保每一個動作都能讓她感到舒適。
“啊，這裡特別舒服。”溫姨輕聲讚歎道，臉上露出了一絲欣慰的笑容。
聽到這句話，程北寧更加用心地按摩起來，希望能讓這份舒適感持續得更久一些。
他知道，這些小小的舉動不僅能緩解溫姨的身體不適，更能加深他們之間的親密關係。
為了更好地照顧溫姨，程北寧特意上網查詢了許多關於孕婦按摩的知識，並報名參加了一個線上課程。
透過影片教程，他學會了如何針對不同的疼痛部位進行有效的按摩，以及使用哪些輔助工具可以增強效果。
某天晚上，程北寧向溫姨展示了他學到的新技能。“我學了幾種新的手法，想試試看你喜不喜歡。”他說著，拿出一塊加熱過的鹽包和一個柔軟的抱枕。
溫姨好奇地看著丈夫手中的物品，點了點頭：“好呀，反正我也需要好好放鬆一下。”
程北寧先讓溫姨側臥，然後將抱枕放在她的腹部下方作為支撐。
接著，他用加熱後的鹽包輕輕敷在她的背部，幫助肌肉放鬆。
隨後，他開始運用新學到的手法，從骨盆到腰部，再到肩膀，進行了一系列溫和而有效的按摩。
“哇，這感覺真不錯！”溫姨忍不住發出一聲輕呼，“你的手法越來越專業了呢。”
“那當然，”程北寧得意地笑了笑，“畢竟有這麼好的老師教我嘛。”
儘管程北寧的努力帶來了不少改善，但溫姨的背痛和骨盆疼痛依然時有發生。
為了找到更長久的解決辦法，兩人決定一起諮詢醫生，尋求專業的建議。
在一次產檢中，他們向醫生詳細描述了溫姨的症狀。
醫生仔細檢查後，給出了幾個實用的建議：適當進行低強度的運動如游泳或瑜伽；佩戴孕婦專用的支撐帶；定期做物理治療等。
回到家後，程北寧立刻按照醫生的建議為溫姨準備了一條支撐帶，並鼓勵她每天堅持做一些簡單的伸展運動。
他還聯絡了一位專業的物理治療師，預約了幾次上門服務，確保溫姨能得到最合適的護理。
.......
懷孕的女人真的很不容易。
不僅是身體的負擔。
她的胃灼熱和消化不良問題愈發明顯，導致她胃口不佳。
程北寧看在眼裡，疼在心裡，決心要盡一切努力改善妻子的飲食狀況，確保她能夠攝取足夠的營養。
.......
清晨，陽光透過窗簾灑進房間，給整個臥室帶來了一層溫暖的光輝。
溫姨剛剛醒來，感覺胃裡一陣不適，似乎連起床都變得困難起來。
“早上好，”程北寧溫柔地說道，“我準備了一些特別為你做的早餐。”
他端來一個精美的托盤，上面擺放著幾樣看似簡單卻充滿心思的食物：一碗溫熱的燕麥粥，上面撒著一些新鮮的藍莓；一小碟蒸得恰到好處的水煮蛋；還有一杯溫熱的蜂蜜檸檬水。
“這些都不會太刺激你的胃。”程北寧解釋道，“燕麥粥容易消化，藍莓富含抗氧化劑，雞蛋則是優質蛋白質的好來源。”
溫姨看著眼前的食物，心中充滿了感動。“謝謝你，北寧。
